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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9069次

• 腰椎間盤突出睡什么床

  實際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 8578次

• 睡硬床腰疼
  睡硬床出現(xiàn)腰疼的癥狀，主要是因為睡覺的時候長時間的腰部一個姿勢，而導(dǎo)致的腰部肌肉拉傷和肌肉痙攣，疲勞所致，這也是很常見的。所以平時首先要調(diào)整床的軟硬度，不要過軟或過硬，這些都是可以引起腰疼癥狀的。另外平時還要多一些戶外活動鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)腰部的肌肉力量，對于促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防也是有很大幫助的。此外如果目前疼痛比較嚴(yán)重，可以口服一些止疼的藥物治療，比如布洛芬和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。除此以外，也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊和獨一味膠囊，也可以同時進(jìn)行外用膏藥處理，做腰部的熱敷和按摩治療。此外如果是腰疼癥狀特別重，經(jīng)過上面這些處理以后，始終不能改善的話，還要注意排除腰椎本身的問題，比如腰椎間盤突出和腰椎骨質(zhì)增生等。這需要做一下腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查，來確定具體的診斷，平時要注意避免長時間久坐，避免彎腰搬重物。
  語音時長 1:34”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 5810次

• 腰疼的人睡什么床好
  腰疼的人睡硬板軟墊床比較好，硬的床板加上不超過十個厘米的軟墊子進(jìn)行臥床休息，可以讓疲勞的腰背部肌肉得到放松。如果單一的使用軟墊床，因為墊子比較軟，沒有給腰部提供足夠的支撐，不能恢復(fù)脊柱的生理彎曲，這樣疲勞的腰背部肌肉就沒有得到恢復(fù)。腰疼的病人考慮與腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄有關(guān)，這與平時長時間高強(qiáng)度的腰背部運動及腰部過度負(fù)荷有關(guān)，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負(fù)荷運動，使腰肌長期處于高張力高度疲勞的狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致慢性腰肌勞損。勞累以后首先要注意休息，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。
  語音時長 01:31”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-26 7231次

• 腰疼的人睡什么床好
  腰疼的病人最好睡硬板床，如果睡的床太軟，就容易導(dǎo)致腰椎的生理曲度發(fā)生變化，受力發(fā)生變化，腰部的肌肉過多的沉積，容易導(dǎo)致局部充血，形成無菌性的炎癥，腰疼更加嚴(yán)重。平時還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 5101次

• 腰疼睡什么樣的床好
  病情分析：腰疼患者睡軟硬度合適的椰棕床比較好，不軟不硬的床可以維持腰部的正常生理曲度，對腰部有支撐作用，可避免額外施加的壓迫感，可以在一定程度上緩解腰部疼痛癥狀，使腰部得到放松。意見建議：腰疼的患者除了使用合適的床以外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來緩解疼痛，如壯骨藥酒，也可以使用針灸、按摩等理療配合治療?；颊咴谌粘Ｉ町?dāng)中避免久坐、久站或者頻繁彎腰、負(fù)重等，以免加重病情。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 1003次

• 胸椎十二壓縮性骨折可以睡彈簧床嗎
  胸椎十二壓縮性骨折患者通常不可以睡彈簧床，若身體出現(xiàn)了其他異常表現(xiàn)，建議及時去醫(yī)院就診治療。胸椎十二壓縮性骨折是指胸腰椎壓縮性骨折，這種現(xiàn)象考慮與缺乏運動、外傷、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)此現(xiàn)象后，建議選擇硬板床睡覺，避免睡彈簧床，因為彈簧床不利于被壓縮椎體的恢復(fù)，使用后可能會加重壓縮程度，引發(fā)肌肉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 腰疼的人睡什么床好
  腰疼的人睡硬板軟墊床比較好，硬的床板加上不超過十個厘米的軟墊子進(jìn)行臥床休息，可以讓疲勞的腰背部肌肉得到放松。如果單一的使用軟墊床，因為墊子比較軟，沒有給腰部提供足夠的支撐，不能恢復(fù)脊柱的生理彎曲，這樣疲勞的腰背部肌肉就沒有得到恢復(fù)。腰疼的病人考慮與腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄有關(guān)，這與平時長時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 866次