現在大家有一個誤區，認為月經血就是有毒的，就是污血，這是不對的，月經血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內膜的碎片及子宮內膜的滲出物，所以月經量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒有關系的。
因此，出現月經量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒有正常的排卵，如果排卵還正常月經量少點也是沒有問題的，如果是人工流產以后，月經量少是需要做宮腔鏡檢查的。
月經量少吃什么好排毒排污血
李順華副主任醫師
莒縣中醫醫院 婦科
2018-10-10 12562次
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月經期間吃什么好排毒排污血月經期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經，月經它就是，每月的子宮內膜的脫落，咱們子宮內膜按照生理周期，它是在月經之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經就開始脫落了，內膜開始脫落，所以月經期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內膜脫落，子宮內膜脫落，按中醫學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。
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李淑萍
副主任醫師武警總醫院
2019-01-09 56229次
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月經量少吃什么藥調理好月經量少主要與虛證精虧血少、實證氣血瘀滯有關，需要辨證治療，對于氣血兩虛的虛證月經量少可以遵醫囑服用復方阿膠漿，對于心情抑郁、肝氣不舒出現的氣滯血瘀月經量少，可以遵醫囑服用逍遙丸進行調理。復方阿膠漿可以補氣養血，用于治療氣血兩虛出現的頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振以及貧血，逍遙丸可以疏肝解郁、健脾益氣、養血調經，這樣氣血兼顧、肝脾同調，全面綜合調理，使氣血暢通，調理月經量。同時，需要注意的是，在服用復方阿膠漿期間，不要喝茶、吃蘿卜，以免影響藥效，在服用逍遙丸時，突然出現月經量少，或月經錯后、陰道不規則出血應該立即去醫院就診。同時，突然出現月經量少，或月經錯后、陰道不規則出血應該立即去醫院就診，女生在平時可以吃阿膠、泡玫瑰花茶喝，還可以培養自己的興趣愛好，做自己喜歡做的事，保持心情愉悅。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-26 2352次
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月經期間吃什么好排毒排污血一：紅糖水，很多女性都有經期喝紅糖水的習慣，因為紅糖具有疏肝健脾，活血化瘀，補血益氣，排除惡露的功效，這在暖宮排污血方面有著很好的效果，如果在經期的時候，用沸水沖一杯紅糖水喝下，不僅可以緩解痛經，還可以排毒排淤血的功效。二，紅糖紅棗粥，紅糖配上紅棗排毒，排淤血的功效就更好。紅棗作為一種滋補佳品，維生素種類豐富，還具備滋陰補血的作用，用紅棗和紅糖一起熬粥祛瘀排污的功效也會翻倍。語音時長 01:24”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-07-02 6203次
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月經期間吃什么好排毒排污血女性身體內根本就沒有所謂的毒素淤積，但在月經期間，可以考慮服用一些活血化瘀的藥物，來排除體內的污血，比如常常可以考慮服用益母草顆粒，也可以服用血府逐瘀丸，而且還可以專門找中醫面診開活血化瘀的中藥來促進月經血的排出，這樣就能夠使月經盡快干凈，而且不會看到明顯的血塊現象。但是建議女性不要盲目服藥，最好先找中醫面診以后再進行服藥調理，同時還可以在月經期多喝紅糖水，因為紅糖水也具有一定的溫經活血效果，必要的時候還可以艾灸下腹部。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-12-28 7203次
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月經吃什么好排污血病情分析：月經期間可以多吃大米紅豆粥和豬血排淤血，多喝紅糖水，多吃新鮮水果蔬菜，適當的運動，經常用溫水泡腳，有利于經血排出通暢，對排污血有幫助。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和冰冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-08 3103次
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月經期間吃什么水果好排毒排污血病情分析：女性在月經期間可以多吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，榴蓮，大棗，櫻桃，桃子等水果。都可以起到排毒排污血的作用，但是當月經出現異常的情況下，需要及時的進行檢查，調理。意見建議：單靠飲食進行調整，效果不是特別理想。而且在月經期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷刺激的食物。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-11 10203次
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月經期間做什么運動好排毒排污血月經期間散步、做瑜伽等運動好，可以用來排毒排污血。1、散步：根據個人體質，在生理期進行適度運動，如散步，散步可促進身體血液循環，加快經血排出，減輕腹痛等癥狀。月經期間運動要控制運動量，禁止高強度、大量的運動，以免加重痛經或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽運動相對舒緩，可以聽著瑜伽的音樂來進行，對人
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-26 1609次
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月經期間做什么運動好排毒排污血月經期間可以通過散步、瑜伽、慢跑和自重訓練等輕度運動來幫助身體排毒排污血。散步作為一種低強度運動，既能促進血液循環，又有助于放松身心，對于經期的女性而言，它能夠有效緩解腹部不適，并幫助經血更順暢地排出。瑜伽則以其獨特的呼吸和舒展動作，有助于
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-10 0次
