產后子宮下垂可以通過以下的辦法逐漸恢復：
1、改變睡眠的姿勢，盡量采取左側臥位，緩解子宮下垂的情況。
2、避免增加腹壓，例如長期的站立，經常的下蹲，便秘，慢性咳嗽等情況。
3、適當的運動，每天可以給予適當的運動來提升子宮。
4、應該做肛提肌鍛煉，產后應該縮陰提肛，每天連續做二十次，通過自我的保健，可以防止子宮下垂繼續發展。
產后子宮下垂怎么恢復
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
2018-10-10 8047次
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產后子宮下垂怎么恢復產后如果子宮下垂要注意休息，不要參加重體力勞動，加強盆底肌的鍛煉，在平時要注意保暖，預防感冒，避免劇烈咳嗽等加重病情。如果癥狀嚴重，可以去正規醫院做盆底肌的康復訓練。在分娩之后女性，不僅可能會出現子宮下垂的現象，而且有的女性還會由于分娩時失血過多，出現氣血虛弱的現象，也可能因為血瘀出現腹痛等癥狀。因此產后，往往還需要服用一些補氣益血，活血化瘀的藥物來幫助調理身體。藥物可以服用一些補氣血的中藥制劑，例如補血益母丸等，調理女性氣虛血虛的現象，緩解分娩之后，女性因血虛、血瘀所導致的腹痛現象，同時能有助于子宮修復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 18362次
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產后子宮脫垂怎么恢復正常產后子宮脫垂可通過藥物調理，同時配合盆底肌鍛煉恢復正常，病情嚴重的產后子宮脫垂，可通過手術恢復正常。產后子宮脫垂要引起注意，如果是在分娩之后發現有產后子宮脫垂，適當的多休息，注意保持大小便通暢，不能便秘，也可以增加一些營養，多吃一些優質蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗力和免疫力，有利于產后子宮脫垂的逐漸恢復。同時也可以配合一些藥物調理，可以吃補中益氣的藥物，能夠通過補氣補血來提升產后脫垂的子宮。產后子宮脫垂發生后要配合盆底肌的鍛煉，可以在產后42天到醫院進行電刺激治療，也可以在家中用提肛的方法來幫助產后子宮脫垂逐漸恢復正常。對于病情嚴重的產后子宮脫垂患者也可以用手術進行治療，通過手術可以改善子宮周圍環境，可以加強對子宮的支撐，讓子宮恢復到正確的位置。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-27 7099次
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產后子宮下垂怎么辦如果產后子宮下垂應該還在產褥期內，堅持做提肛縮陰的運動，有助于盆底的恢復防止子宮脫垂，也就是收縮肛門六秒放松六秒，反復交替做提肛縮陰的運動。另外需要在產后42天去醫院做復查，復查之后同時做盆底康復治療，每個療程大概是十天左右，可以做三個療程，有助于子宮下垂的恢復，如果子宮下垂比較嚴重，需要及時去專科醫院做檢查，必要時有手術治療的可能，平時多喝溫水，避免便秘，避免重體力活動。語音時長 1:00”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-10-10 10123次
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產后子宮下垂怎么回事產后子宮下垂主要是由于分娩損傷或者是在產后沒有很好的休息，做了一些重體力勞動，使子宮出現了下垂的情況，嚴重的可以導致陰道壁前后壁也出現膨出的情況，在臨床上建議給予相應的治療，比如說在產后56天以后可以陰道上子宮托。上子宮托之前，要做相應的檢查，比如要做白帶常規的化驗，主要是排除陰道炎癥的可能性，另外，同時也建議做宮頸癌的篩查，全部正常的情況下，臨床上才可以做子宮托的治療，子宮托一般是在白天的時候上入陰道當中，晚上睡覺的時候再給予取出，大約是半年左右的時間或者三個月左右的時間，子宮就會恢復到正常的位置。語音時長 1:11”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2019-02-02 6973次
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產后子宮下垂怎么恢復最好病情分析：產后如果子宮下垂，要注意休息，不要參加重體力勞動，加強盆底肌的鍛煉和物理治療。經常做縮肛運動，注意保暖，預防感冒，劇烈咳嗽會使病情加重。如果癥狀嚴重，建議去正規醫院做盆底肌的康復訓練，意見建議：均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，每天兩次用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-29 1802次
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產后胸部下垂怎樣恢復最快速的方法可以通過隆胸手術或者乳房懸吊等進行恢復。日常可以通過局部按摩的方法來幫助改善目前的情況。一般建議通過手法進行按摩，同時多做一些擴胸運動和外展運動，也可以請專業的按摩師進行手法推拿。另外，在產后可以佩戴適合的胸罩能夠有效的起到塑型的效果，飲食上建議多補充一些膠原蛋白。
丁金萍
主治醫師北京醫院
2022-03-25 602次
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產后子宮下垂怎么辦子宮下垂臨床指子宮脫垂，產后子宮脫垂可通過一般治療、放置子宮托或手術等方法進行治療。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外，由于盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛、薄弱，不能為子宮提供足夠的支持所致。任何年齡的女性都可發生，常見于經歷過一次或多次分娩的絕經后婦女。輕者一般無癥狀，重者可
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-01 0次
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產后子宮下垂是什么感覺產后子宮下垂是什么感覺無法直接作出判斷，具體的情況應根據產后子宮下垂的程度決定。如果出現輕度子宮下垂的現象，一般沒有明顯的癥狀，如果出現重度子宮下垂的現象，會使患者出現腰骶部酸痛等癥狀。在懷孕期間隨著孕期的變化，胎兒會不斷的增大，托盆底的組織發生松弛，不能承托盆底器官所造成的壓力，從而對盆底造成影響
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-05-31 0次
