天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人貧血吃點什么

00:00
1:16

醫生主講實錄

首先,針對老年人貧血可能會出現很多種癥狀,由于缺鐵性貧血的發生是比較多的,所以說要多吃一些肉、蛋,這些食物可能補充充足的鐵劑,比如說動物的血制品,還有動物的肝臟以及動物的瘦肉,做成一些丸子,都可以老年人服用。另外還可以把動物的血制品和菠菜進行一起熬湯喝,那么它對于補血的效果是非常好的。

再有,平時煮粥的時候也可以放一些大紅棗,紅棗具有補氣養血的效果,對于老年人吃也是非常有好處的。另外要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,像水果里面的櫻桃,含有鐵劑是十分豐富的,可以多吃一些。另外可以合并的再吃一些蘋果、柚子、桃這些水果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 香港 | 永登县| 保靖县| 浪卡子县| 咸阳市| 安泽县| 商都县| 平山县| 工布江达县| 东至县| 锡林郭勒盟| 玉龙| 犍为县| 宜章县| 曲松县| 和田县| 专栏| 新巴尔虎右旗| 凌云县| 泰州市| 浑源县| 称多县| 宣威市| 奉新县| 海伦市| 镇原县| 寿光市| 论坛| 泰来县| 兴安盟| 安阳县| 宜都市| 河津市| 桂阳县| 彰化县| 永顺县| 油尖旺区| 灵武市| 布尔津县| 盐津县| 舒兰市|