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低血壓食療食譜大全

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醫生主講實錄

建議低血壓患者如果沒有特別明顯的癥狀時不建議進行藥物治療,可以通過食補以及生活方式體育鍛煉等方法來進行改善,低血壓患者的食譜一定要多吃,補氣血溫補脾腎的食物,比如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,都具有養心益血健脾補腦的作用,可以經常使用。

也可以人參燉瘦肉當歸爆羊肉,三七燉雞等對于低血壓患者是十分有益的,低血壓患者一定要多喝水多喝湯,增加可以適當增加鹽的攝入,但是也不要過高,飲食方面一定要做到營養全面均衡,葷素搭配合理的搭配膳食。

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