內分泌失調患者飲食方面應品種多變化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油膩刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
維生素e對調理內分泌失調有重要的作用，可常吃些核桃，芝麻，花生以及其他含維生素e豐富的干果，或者是請醫生指導，合理服用藥物維生素e。
推薦幾款飲食有利于調理內分泌，主要有桃花豬蹄粥，清斑食療湯，桃花白芷酒，復方牛肝粥，香附雞，五白糕，珍珠母百合煎，核桃牛奶飲品以及胡蘿卜柿餅瘦肉湯，這些食物都是有利于調節內分泌失調。
內分泌失調吃什么調理
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-08 4689次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 69029次
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內分泌失調可以自己調理好嗎看你的內分泌失調的嚴重程度，如果輕微的內分泌失調，輕微的肥胖或者月經稍微不規律，是可以的。首先到醫院去看一下，檢查一下，如果沒有嚴重的像甲狀腺功能的異常，或者糖尿病，內科內分泌的疾病，要除外，那么婦科的內分泌，要通過測激素，做B超，分析哪方面的內分泌失調，找到原因，可以對癥來治療，單純婦科的內分泌失調有時候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地減肥，通過自己的減肥、調理、運動，或者心情要解放，特別郁悶，或者加班、工作壓力很大、焦慮這些精神因素，也可以引起內分泌失調，這些可以通過自己的調理，調工作量、調作息時間，特別有吸煙的要戒煙，這樣的話可能有幫助，但一定要在醫生指導下，查清楚內分泌失調的原因，根據情況來不同的給你指導，共同努力來進行調理。
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李克敏
主任醫師北京大學第一醫院
2018-06-22 70960次
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調理內分泌失調吃什么女性對于內分泌失調的調理可以喝一點益母草顆粒，對于恢復內分泌失調有一定的作用。調節內分泌失調主要要從飲食和運動上入手，必要的時候要服以藥物治療。要養成良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果、高蛋白類的食物，多喝水補充身體所需的水分。同時多參加各種運動鍛煉，增強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙失調，繼而再引發其他的疾病。語音時長 1:05”
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-10-05 10644次
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吃什么調理內分泌失調內分泌失調可以通過食用蜂產品、豆制品、魚類以及維生素類來進行調理。1，蜂產品，蜂產品中的蜂蜜花粉和蜂王漿，這些產品含有天然的雌激素，女性朋友經常食用，具有調節內分泌的作用，一般適用于青壯年女性服用。2，豆制品，豆制品一般都是由黃豆制成，含有豐富的植物雌激素，經常食用豆制品，能調節女性內分泌，建議女性朋友每天喝一杯豆漿，不僅能延緩衰老，還能預防乳腺疾病。3，魚類，女性內分泌失調，還可以吃魚類，因為魚類當中含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，在幫助人體補充營養的同時，還能維持內分泌的平衡。4，維生素類，經常吃含有維生素類的食物，也能調理內分泌，比如吃一些含有維生素E的食物可以抗氧化，提高細胞活性，保養卵巢，從而起到調理內分泌的作用。語音時長 01:18”
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-09-08 937次
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吃什么可以調理內分泌失調內分泌失調可以通過飲食方式來進行調理，可以多吃一些新鮮蔬菜水果。少吃油膩與刺激性食品。補充微量元素維生素e對調理內分泌失調有重要的作用，可以多吃一些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e豐富的干果，同時保持心情愉快，避免焦慮、緊張等不良情緒，多參加健身運動，生活要規律按時作息。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-12-26 2604次
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男性吃什么調理內分泌失調男性內分泌失調，首先建議可以口服中藥來進行調理，在飲食方面要合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，少吃油膩刺激性食物，維生素e對于調理內分泌失調有著重要的作用，可以常吃些芝麻，核桃仁，花生以及其他富含維生素e豐富的干果，或者是在醫生指導下合理服用藥物維生素e。
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2018-12-30 2202次
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月經內分泌失調吃什么調理如果月經不規律是生理性的，要做的是加強患者的營養，多吃一些清淡的飲食，然后注意休息一般月經不規律可以得到恢復。但是，如果說是相關的內分泌失調的疾病導致的月經不規律的話，吃的一些食物是無法達到調理的，需要進行一個藥物干預治療，常見的可以導致內分泌失調，出現月經不正常的疾病有甲狀腺功能亢進癥，還有甲狀腺
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 32次
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內分泌失調怎么調理內分泌失調一般可以通過飲食、運動、藥物等調理。1、飲食：患者在飲食方面需要注意均衡營養，避免進食油膩、辛辣的食物，例如油炸食品、大蒜等，可以多吃新鮮的水果及蔬菜，補充所需的營養物質。2、運動：患者也可以適當進行運動鍛煉，可以對人體內分泌起到調節的作用，還可以有效改善夜間睡眠的質量。3、藥物：如果患者
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2022-08-17 116次
