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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18773次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38469次

• 更年期婦女為何易長腫瘤
  ?長腫瘤當婦女進入更年期后集體各類細胞的機能都會隨之下降，組織器官的功能也受到影響或出現障礙，最明顯的變化是月經的改變和閉經。女性生殖器官的生育功能終止卵巢的內分泌功能也嚴重減退。同時細胞在衰老的過程中容易受外界因素的影響，出現異常改變，總之一就是細胞惡變長出腫瘤，據統計，女性生殖器官腫瘤的發生率在更年期以后開始上升，大多數婦科惡性疾病的好發年齡在五十歲以上。
  語音時長 1:04”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-14 2225次

• 更年期后為何易患萎縮性陰道炎
  萎縮性陰道炎，過去人們一直稱老年性陰道炎，是絕經后婦女的一種常見病。這是為什么呢？成年婦女由于雌激素的作用，陰道上皮內含有一定量的糖元，在乳酸桿菌的作用下，部分糖元分解成乳酸，使陰道呈酸性環境。除乳酸桿菌外，其他細菌都不能在這個酸性環境中生存，這就是陰道的自然保護作用。絕經后的老年婦女，由于卵巢功能衰退，雌激素水平減少，生殖器官萎縮，陰道陰膜上皮中糖原含量減少，這一保作用被削弱，各種細菌都可能侵入陰道，并在其中大量繁殖，造成陰道黏膜發炎，這就是陰道炎。
  語音時長 1:14”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-09 5329次

• 更年期婦女為何易發尿失禁呢
  更年期婦女大約有50% 出現不同程度的尿失禁，引起尿失禁的原因很多，最重要的原因是婦女的尿道短而 直，如果有多次妊娠分娩過程或者經歷過難產，有子宮脫垂、子宮肌瘤病史、會陰部騎跨傷史等，在進入更年期后都有可能發生尿失禁。除了上述原因外，有些更年期婦女由于陰道壁和膀胱底部一起下垂，導致尿道黏膜萎縮，也會引起尿失禁。還有個別人由于支配膀胱的神經和脊髓有毛病而致排尿失去控制，從而造成尿失禁。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-12-04 2403次

• 女性為何會出現更年期
  病情分析：女性出現更年期是由于卵巢的功能逐漸下降。分泌雌激素，孕激素水平逐漸降低。機體受到波動激素的影響，就會引起一系列臨床癥狀。比如乏力，盜汗，潮熱，心慌，胸悶氣短，焦慮等癥狀。這是女性的一個正常生理過程，積極的面對。意見建議：女性出現更年期的癥狀，建議多與家人溝通，多參加戶外的活動，保持樂觀的心態，必要時需要到專科醫院給予對癥治療，改善臨床癥狀。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-08-24 1201次

• 更年期 出汗
  女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關節肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-27 366次

• 更年期是否更易患乳腺癌
  更年期女性確實更易患乳腺癌，其原因主要有以下幾點：1、激素水平變化更年期女性體內雌激素水平逐漸下降，但在這個過程中，激素水平的波動可能導致乳腺細胞異常增殖，從而增加癌變風險。2、卵巢功能衰退隨著卵巢功能的逐漸衰退，女性體內內分泌環境發生變化
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2025-02-28 0次