一般來說，剖腹產后要三個月以后才能健身，這是因為剖腹產是一個手術，它對女性腹部的脂肪肌肉是有損傷的。這樣傷口的愈合一般要到兩個三個月才能愈合好。
因為是一個比較大的手術，產后女性身體還比較虛弱，再加上要哺乳寶寶和子宮恢復，所以要兩至三個月的時間才能完成。
如果想健身的話，可以盡量在床上多翻身或者是盡量的早一點下床活動。產后42天當盆腔的器官都恢復到正常的情況下，可以練練仰臥起坐，散散步這些。劇烈的健身最好三個月以后再進行。
破腹產后多久可以健身
樂華副主任醫師
揚州市婦幼保健院 婦產科
2018-10-05 9545次
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產后多久可以同房正常的產婦，產后一般恢復期是42天，在產后42天時，必須要到醫院進行產檢，如果各項指標正常，就可以恢復同房了。然而產后的陰道壁，雖然恢復到原來的模樣，但仍然容易受傷，在性交中很容易就發生撕裂，引起大出血，這就叫做性交的損傷，大多數都是發生在產后的第一次性交。因此要特別的注意，絕對不允許粗魯的性行為，同時結合較深的體位，如屈膝位和騎跨位，或者是特殊的體位也應避免。還有一部分的產婦，產后陰道內的肌力是下降的，或者出現了性感覺的降低，影響性生活質量，就需要做提肛肌的運動，來進行恢復甚至理療。
01:25
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 59373次
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產后多久可以做瑜伽產后修復這個沒有嚴格的限制。產后我們一般從國際上說，應該馬上盆底肌的修復，國內也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復。綜上所述我們來分析一下，因為產后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據個人來定的，我們的一定根據每個人的身體情況，根據你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復，其實不管你是剖腹產，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業的醫生做一些咨詢。
01:28
田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 6921次
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破腹產產后惡露多久干凈一般情況下剖腹產產后的惡露在三周內可以干凈，如果三周以后也就是剖腹產三周以后惡露仍然沒有干凈，考慮為子宮復舊不良，建議及時到醫院去就診。首先做婦科檢查，了解宮頸陰道的情況，子宮恢復的情況、有沒有壓痛，附件區有明顯的包塊、有沒有壓痛，然后做盆腔彩超檢查，了解子宮復舊的情況、宮腔里面有沒有占位性的病變、子宮切口愈合的程度、附件區有沒有包塊、盆腔有沒有積液，并且要檢查血hcg下降的程度。如果經過以上檢查以后明確診斷為子宮復舊不良，建議給予預防感染對癥等處理。語音時長 1:11”
居寶芹
主任醫師淮北礦工總醫院
2018-09-19 10505次
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破腹產后吃什么剖腹產后因為麻醉的作用，患者腸道還沒有進行排氣，可以吃一點蘿卜水，就是把蘿卜放在水里面，然后煮湯喝，這樣有排氣、理氣的作用，然后排完氣以后就可以吃一些半流質的東西，比如說小米粥或者可以用開水沖一個雞蛋，不僅能夠保證營養，而且味道也不錯。中午飯的時候可以喝一點魚湯，這樣可以增加蛋白質吸入。第三天的時候可以吃點米飯、包子之類的東西。這段時間一定要注意有條件的話盡量下床活動，這樣可以恢復身體，最主要的是增加腸蠕動，有利于胃腸功能的恢復。語音時長 1:16”
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2018-09-14 18391次
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順產后多久可以健身病情分析：對于順產分娩的女性，由于在生產后，會陰切口恢復比較快，而且子宮收縮恢復也比較好，所以一般在順產后42天，復查彩超以及白帶常規沒有異常的情況下，就可以開始健身。意見建議：因為健身并不會對身體造成不良影響，只是在順產后害怕過早健身，會影響盆底肌的收縮恢復。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-04-08 2904次
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破腹產后便秘怎么辦病情分析：如果是剖腹產以后便秘建議首先一定要注意好飲食的問題，是可以經常性的喝一些溫水，如果是長時間不排便的話建議適當的是可以使用開塞露，但是是不可以長時間的使用是非常容易導致藥物依賴。意見建議：平時的時候是可以經常性的活動一下是可以促進腸胃的蠕動，也是可以服用益生菌調理一下自己的腸道問題，保持一個比較好的精神狀態。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-21 1302次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 196次
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破腹產產后惡露多久干凈剖腹產后的惡露通常在4到6周內完全排凈。惡露的持續時間和性質是評估產婦恢復情況的重要指標。以下是關于剖腹產產后惡露的詳細解釋。正常情況下，剖腹產后的惡露會在一個月內逐漸減少并停止。最初的惡露可能呈鮮紅色，隨著時間的推移，顏色會逐漸變淡，最終
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
