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快速升高血壓的方法

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醫生主講實錄

最直接的方法就是喝補血益氣的口服液,或者喝生脈飲,兩者同時服用效果會更加的好。一般喝半個月左右,身體就會逐漸的恢復,如果是不愿意喝藥,建議也可以多補一些有營養的食材,例如果每天堅持喝兩碗羊湯,最好是熬出白漿的羊湯,這樣能夠更好的吸收營養。

其實低血壓的朋友,建議可以每天多吃點咸的,因為鈉鹽可以有效的升高血壓,還有就是多運動,當血壓過低時,一定不要躺在床上休息,可以適當的運動,鍛煉身體增強身體的機能。

還要多吃一些紅棗,紅棗有補血益氣的功效,還可以多喝些藥粥,比如放一些黃芪、蓮子、荔枝、紅棗,都能夠對血壓有一定的提升。

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