高血壓吃黑蒜好，黑蒜營養成分中食物纖維可以降低膽固醇，從而抑制機體對膽固醇的吸收，可以防治高膽固醇血癥和動脈粥樣硬化等心血管疾病。
最近的研究表明，鎂能夠防治心腦血管疾病，骨質疏松和某些腫瘤，黑蒜中含有的微量元素硒，也可以保護心腦血管和心肌的健康，另外，黑蒜可以具有降血脂，降血壓，降血糖，軟化血管，改善睡眠，改善便秘，改善亞健康的作用，因此高血壓的人可以吃黑蒜，高血壓的病人吃黑蒜比較好。
高血壓吃黑蒜好嗎
王玲玲副主任醫師
華潤武鋼總醫院 普通內科
2018-10-04 4956次
為你推薦
-
黑蒜的功效與作用黑蒜的功效和作用主要有：第一，就是黑蒜最主要的作用，有殺菌消毒的作用，在咱們腸道里面給腸道建立一個防病墻，它有廣譜的抗菌的效果，對幾十種的流行性病毒和一些多種的病原菌，它都有殺滅作用，這是它最主要的作用。所以我們有時候說吃蒜能夠去除腸道的炎癥和有害的細菌。第二，它有抗氧化能力的作用，人體的衰老實際上就是不斷被氧化的，細胞不斷被氧化的過程，而黑蒜當中有一些超氧化的功能，因此這個抗氧化能力，比普通大蒜要高將近四十倍，因此它能夠預防衰老。第三，它能增強免疫力的作用，黑蒜當中的成分，能夠提高免疫細胞的吞噬功能，增強免疫功能。第四，它有調節血糖的作用，它能夠影響肝臟里面糖原的合成，提高胰島素的水平，從而防治糖尿病。
01:46
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-25 121217次
-
高血壓能徹底治療好嗎這個在不同的情況下，我們來不同的分析，因為高血壓分原發和繼發的。什么叫原發高血壓，就是伴隨我們終身的，需要終身的治療，我們所謂的治愈是在嚴格控制好飲食，生活方式干預的基礎上，血壓達到正常，或者是在服用藥物的情況下，血壓達到正常就叫治愈了。還有一部分病人呢，叫繼發高血壓，由于繼發其他系統的疾病，比如說腎上腺的疾病等等這些導致的高血壓，在比如說治療，手術治療以后，切除了這些原發的疾患以后，血壓就可以恢復到正常狀態。具體的情況需要具體分析，這些都需要大家到醫院就診治療，而不是自己來判斷是否為治愈。
01:23
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 6713次
-
高血壓吃蒜好嗎高血壓吃蒜是有好處的，大蒜被醫學界譽為人體的血管清道夫，既可以調味又能防病健身治療感冒，適宜心血管病患者血壓偏高人群：一，大蒜有擴張血管改善血液循環和降低血壓的作用，其降壓成分為大蒜中的配糖體。二，大蒜汁液還能抗凝血以及降低膽固醇，對心腦血管硬化，高脂血癥有改善的作用。三，大蒜中的烯含量較多，烯具有清除氧化自由基的作用，所以多吃大蒜可以保護血管與心臟對高血壓有改善作用，大蒜中的有效成分遇熱會失去作用，所以最好以生食為佳，高血壓患者可以每天早晨空腹吃一至二個糖醋蒜頭，可以起到降壓的作用，但由于大蒜刺激性比較強，過量使用可能損傷胃粘膜，所以吃大蒜要適量不宜過食。語音時長 1:47”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 5973次
-
蒜高血壓可以吃嗎大蒜是一個常用食物，高血壓患者是可以吃大蒜的，大蒜對血壓升高來說沒有什么影響，高血壓患者可以吃。大蒜內含有一定量的大蒜素，對真菌感染細菌感染，大腸桿菌等引起的腸炎效果還是比較好的，對于肺部的真菌感染或者是口咽部的真菌感染效果也是比較好的，它有一定的抗真菌抗細菌的作用，大蒜有一定的抗癌作用。大蒜做法可以進行悶制，雜碎以后悶制效果更好。高血壓患者可以吃含有維生素A、維生素C含量豐富的蔬菜水果。蔬菜水果不會影響血壓，更加有利于降壓，并且能夠預防惡性腫瘤的發生，蔬菜和水果對于高血壓來說是非常有利的。建議少吃腌制品，少吃油膩食物，可以適當吃植物蛋白，還有優質蛋白，含膽固醇比較低的食物。語音時長 1:32”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-12-24 3852次
-
高血壓吃黑蒜好嗎高血壓是可以吃黑蒜的，適當吃一些是沒有什么問題的。治療高血壓的話，可以使用藥物治療，主要是平時的飲食，要注意清淡低鹽低脂，不要吃油膩的食物，也不要吃動物的內臟。平時的話要注意休息，避免勞累，避免情緒激動，可以適當的做一些運動。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-12-22 2101次
-
高血壓可以吃蒜嗎高血壓患者是可以吃大蒜的，因為大蒜被稱為人體的血管清道夫，它既可以作為調味品來使用，還能夠起到防病健身的作用，同時對于預防和治療感冒也有一定的作用，但是它不能治療高血壓，高血壓患者最終的治療還是要通過藥物來平穩的控制血壓。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-12-08 2402次
-
高血壓吃黑蒜好嗎高血壓吃黑蒜好，黑蒜營養成分中食物纖維可以降低膽固醇，從而抑制機體對膽固醇的吸收，可以防治高膽固醇血癥和動脈粥樣硬化等心血管疾病。最近的研究表明，鎂能夠防治心腦血管疾病，骨質疏松和某些腫瘤，黑蒜中含有的微量元素硒，也可以保護心腦血管和心肌的健康，另外，黑蒜可以具有降血脂，降血壓，降血糖，軟化血管，改
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 189次
-
減肥吃蒜好嗎減肥吃蒜一般比較好，大蒜的熱量一般比較低，在減肥期間可以適當的吃一些大蒜。大蒜屬于一種熱量比較低的食物，一般平均100克大蒜中的熱量大概在130大卡左右，所以在減肥期間適當的吃一些大蒜，不會導致身體長胖。而且大蒜中還含有豐富的磷和硒以及鎂等微量元素，在減肥期間適當的吃一些大蒜，可以很好的補充身體所需
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-04-11 642次
