在哺乳期寶媽本來就應該多吃水果，這樣奶水質量會比較好，對寶寶也是很有益，寶媽應該吃的水果有蘋果、香蕉、橘子、桂圓等。
蘋果是比較溫和的水果，對于什么人都應該多食。香蕉可以幫助寶媽緩解便秘情況，其中含有大量纖維和鐵，鐵是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以緩解貧血癥，乳汁中若是鐵含量多，也是可以預防寶寶出現(xiàn)貧血癥狀。
哺乳期可以吃什么水果
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產科
2018-10-04 55626次
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發(fā)育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。
01:29
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-31 52795次
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哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經脈和奇經八脈，遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部的皮膚發(fā)紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實癥的病人比較多，對于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進行治療，因為哺乳期的女性身體比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來治療。
01:14
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4432次
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哺乳期可以吃什么水果女性在哺乳期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，比如獼猴桃，柚子，蘋果，木瓜，香蕉，梨等等都可以吃的，比如蘋果能夠降低血糖和膽固醇，還能夠開胃，生津，解署，香蕉可以促進胃腸道的蠕動，能夠改善便秘。吃水果可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高機體的免疫力，對嬰兒也是有益處的。在哺乳期間飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，尤其不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不要喝咖啡，濃茶等等。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-09-24 4622次
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哺乳期能吃什么水果女性在哺乳期的時候，能吃的水果特別多，常見的比如蘋果、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃、西瓜等。這是因為普通的水果，主要是含有各種維生素微量元素，而水果并沒有回奶的作用，所以在哺乳期的時候，基本上常見的水果都可以正常食用。同時，還建議在哺乳期要多吃水果，還要多吃高蛋白類的食物，這樣乳汁含有的營養(yǎng)元素才更加的豐富。并建議女性在哺乳期的時候要多喝湯、多喝水，少吃辛辣刺激的食物，以免導致回奶現(xiàn)象。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-09-18 8213次
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哺乳期秋燥咳嗽吃什么水果好病情分析：哺乳期秋燥患者及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療，同時注意日常生活的調理。意見建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，按時休息，不熬夜，飲食清淡。不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些梨，葡萄，柚子，柿子，橙子等水果。平時要根據(jù)自身情況多參加戶外鍛煉，增強體質，不能盲目用藥，防止影響嬰兒健康。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-03 1203次
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哺乳期發(fā)燒吃什么哺乳期由于寶媽媽比較勞累，很容易出現(xiàn)免疫力下降的情況，容易患有感冒，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，要注意多喝水。如果癥狀比較重，可以口服板藍根顆粒等藥物進行治療。體溫發(fā)燒的話可以口服小柴胡顆粒，這些藥物對于哺乳影響比較小，如果持續(xù)發(fā)燒，還應當檢查一下血常規(guī)，看看有無細菌感染的情況。如果存在細菌感染，需要應用抗生素進行治療，應用抗生素期間需要暫停哺乳。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-01 3404次
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哺乳期可以吃什么水果在哺乳期寶媽本來就應該多吃水果，這樣奶水質量會比較好，對寶寶也是很有益，寶媽應該吃的水果有蘋果、香蕉、橘子、桂圓等。蘋果是比較溫和的水果，對于什么人都應該多食。香蕉可以幫助寶媽緩解便秘情況，其中含有大量纖維和鐵，鐵是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以緩解貧血癥，乳汁中若是鐵含量多，也是可以預防寶寶出現(xiàn)
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
2022-06-22 168次
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哺乳期吃什么可以減肥哺乳期吃什么都不可以達到減肥的效果，但是可以通過控制飲食和有氧運動的方式達到減肥的效果。1、控制飲食：哺乳期減肥一定要保證營養(yǎng)的均衡，可以適當?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物，比如蕎麥、燕麥、菠菜、紅薯、玉米等，這些食物都是低熱量、低脂肪的食物，對于減肥可以起到很好的輔助作用。但是在減肥期間一定不要吃高脂
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-02-15 920次
