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醫(yī)生主講實(shí)錄

子宮肌瘤是婦科經(jīng)常見到的一種疾病,其預(yù)防方法:

首先,定時(shí)做好檢查至關(guān)重要,子宮肌瘤在前期多沒有明顯的癥狀,只有長到一定的程度之后才能從身體變化上感受到,所以需要定期做好婦科檢查。

其次是要注意飲食,子宮肌瘤的形成與長期大量的雌激素刺激有關(guān)系,而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,所以肥胖的女性子宮肌瘤的發(fā)病率明顯升高,因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用,飲食要定時(shí)定量,不能暴飲暴食,堅(jiān)持低脂肪飲食,多吃瘦肉,雞蛋,綠色蔬菜,水果,多吃五谷雜糧如玉米,豆類,長吃富有營養(yǎng)的干果類食物如花生,芝麻,瓜子等,忌食辛辣酒類冰凍的食品。

在日常生活中應(yīng)該注意調(diào)節(jié)情緒,防止大怒大悲,多思多慮,應(yīng)盡量的做到知足常樂,性格開朗,豁達(dá),避免過度勞累,更應(yīng)注意保持房事衛(wèi)生,保持外陰清潔,以防止外邪入侵。

以上內(nèi)容僅供參考

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