對于病人出現腰歪了的情況，如果說腰歪的曲度不超過十五度，這種情況平時可以適當的吊一下單杠，以及做一下腰部的牽引，并且坐著時一定要多注意坐姿，通過牽拉和注意坐姿，腰歪的情況是可以逐漸的矯正、恢復的，必要時可以佩戴脊柱矯形器治療，來促進腰歪的恢復。
如果說病人出現了腰歪曲度大于二十度，這種情況通過自己矯正是無法恢復的，必須通過手術的治療來矯正腰歪的情況，所以說腰歪了以后如果不超過十五度是可以通過平時的牽引、牽拉、注意坐姿和脊柱矯形器的治療來恢復的，超過二十度不建議自行糾正。
腰歪了怎么自己矯正
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
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劉暾
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鄔利波
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劉桂云
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劉鳳岐
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景泉
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