天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

乳腺癌與運(yùn)動(dòng)

00:00
1:17

醫(yī)生主講實(shí)錄

游泳、散步、郊游等適量運(yùn)動(dòng),可以提高乳腺癌的十年存活率。乳腺癌患者參加適量的體育運(yùn)動(dòng),可以降低因?yàn)樵摬∫鸬乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn),有效的延長乳腺癌手術(shù)后的存活時(shí)間。

適量運(yùn)動(dòng)是指游泳、散步、郊游、慢跑、騎自行車、打網(wǎng)球,還有用跑步機(jī)等。研究發(fā)現(xiàn),每周運(yùn)動(dòng)3到5小時(shí),或者是每天半小時(shí),乳腺癌手術(shù)的十年存活率為92%。而運(yùn)動(dòng)量每周少于1小時(shí)的,10年存活率僅僅為86%。

此外患者在乳腺癌的治療期間,要均衡營養(yǎng),膳食合理搭配,建立健康的生活方式。保持正常的體重,戒煙酒,及相關(guān)刺激性的食物,同時(shí)要謹(jǐn)慎使用保健品。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 收藏| 宿州市| 呼伦贝尔市| 和田县| 新龙县| 贵州省| 交城县| 舞阳县| 冀州市| 祁连县| 宜宾市| 昆山市| 玉龙| 东乡族自治县| 怀化市| 电白县| 瑞安市| 南丰县| 镶黄旗| 炉霍县| 深圳市| 上杭县| 弥勒县| 定日县| 当阳市| 南开区| 来安县| 南陵县| 蓬莱市| 韩城市| 冕宁县| 西城区| 卢湾区| 韶山市| 惠安县| 微山县| 桦川县| 翼城县| 临城县| 锡林郭勒盟| 罗江县|