由內分泌失調導致的肥胖，最根本的治療方法就是調理好內分泌，使其恢復正常。內分泌失調導致肥胖，主要是生活方式造成的。高脂肪、高熱量的飲食，加上缺乏運動的生活方式，導致現代的患者體重失衡。建議可以調節內分泌，從飲食和運動上入手。
第一，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜、水果、高蛋白類的食物。
第二，補充水分。多喝水，補充身體所需的水分。
第三，多參加各種體育鍛煉，增強體質。
第四，注意休息，保證充足的睡眠。
第五，調解心態，保持積極樂觀的心情。
內分泌失調發胖怎么辦
劉云濤副主任醫師
三峽大學附屬仁和醫院 內分泌科
2018-09-29 8097次
為你推薦
-
內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 69112次
-
內分泌失調性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸，來調節正常的內分泌功能，在這個調節下，女性的卵巢有一個正常周期，卵泡長大然后逐漸增大以后，在月經中期出現排卵，排卵以后形成了黃體，然后這個激素支持到月經期內膜開始脫落。如果這個周期中有什么原因導致異常，就會影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙，可以影響女性卵泡的發育，可能出現排卵障礙，或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減，以及糖尿病的病人，它也會影響卵巢的功能，出現排卵的異常，這樣的話是會造成不孕的。
01:18
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 4078次
-
內分泌失調發胖怎么減肥因為內分泌失調所導致的發胖應該怎么減肥，這個是大家很關注的問題，在這里擺在第一位的肯定是弄清楚原因。我們一定要清楚內分泌失調導致的肥胖主要是三個，最常見的是甲減，第二個是庫欣綜合征也就是皮質醇增多癥，第三個是肢端肥大癥，也就是因為生長激素分泌過多所引起的肥胖，搞清楚病因是最關鍵。因為這三個疾病不管是甲減也好，還是皮質醇增多癥也好，還是肢端肥大癥也好，如果它們已經導致了肥胖，往往就意味著病情是比較嚴重。在這種情況下就要根據病因來進行針對性的治療，不管是手術治療也好，還是藥物治療也好，最終的目的就是希望能夠糾正功能的異常，把甲減恢復為正常的甲狀腺功能，把增多的皮質醇去除，把增多的生長激素去除，只有這樣才能達到一個減肥的目的，恢復患者正常的生活狀態。語音時長 01:18”
王冬
副主任醫師貴州省腫瘤醫院
2020-02-20 4520次
-
內分泌失調會發胖嗎內分泌失調是有可能會引起發胖癥狀的，有一句俗話說得好，喝涼水都長肉，很多人經常會發出這樣的感慨，根據內分泌科醫生的介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量，高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。此外內分泌失調還會引起女性出現肌膚惡化，皮膚上長黃斑，面色發暗，長色斑，脾氣急躁，出現子宮內膜異位癥，月經量不規律，痛經，月經不調等婦科疾病，還有可能會引起不孕，乳房脹痛，乳腺增生，體毛過多，白發，早衰，耳鳴等癥狀。男性有可能會引起臉上長痤瘡，睪丸內分泌異常病變，腎上腺疾病，甲狀腺疾病，垂體病變等等，所以一旦確診為內分泌失調，建議可以及時就診臨床經驗比較豐富的中醫，口服湯藥，進行辯證治療。語音時長 1:41”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-19 7586次
-
內分泌失調會發胖嗎內分泌失調是會容易導致人發胖的，但是發胖的原因也不一定是由內分泌失調導致的，建議您可以在飲食上加以控制，不要吃過于辛辣，油膩刺激性的食物，不要吃過甜的食物，另外平時要適當的鍛煉身體，晚飯盡量少吃。多喝熱水。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-05 1701次
-
內分泌失調怎么辦?內分泌失調要針對不同的病因癥狀及體質，嚴重程度，會有不同的治療方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制消減為原則，可以采取手術切除內分泌腫瘤或用藥物抑制激素的分泌和合成。對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量的激素，器官移植等等。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 1801次
-
內分泌失調怎么辦內分泌是人體調控者，一旦內分泌失調了，往往會導致臉上長斑、皮膚暗黃、乳房脹痛等情況出現，嚴重者會引發各種婦科疾病，甚至不孕癥。及時調節內分泌失調顯得十分重要，那么內分泌失調怎么辦？一、飲食調理，食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-27 70次
-
內分泌失調怎么辦內分泌失調的患者通常可以通過飲食調理、運動調理、精神調理、作息調理等方法進行癥狀改善。比如：食物搭配合理，少吃油膩與刺激性食品來調理內分泌失調的情況；保持愉快、樂觀的情緒，學著去克服焦慮，提高自我控制能力；每天至少運動30分鐘；日常按時作息，需要控制夜生活，以免破壞正常的生理規律，進而引發其他疾病。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-02-18 5756次
