當你睡覺時或多或少都會有移動身體的情況，因此床的理想寬度應該是身體的兩倍至三倍，而長度190公分至210公分，這個范圍內的床會令你睡得更舒服。
床墊考慮其軟硬度，彈性透氣的性質，最重要的是能夠保護腰椎，平均的承托每個人的體重，床鋪硬度要適中，過硬會使人時常翻身難以安睡，睡后周身酸痛，太軟則不利于脊椎的正常發育。
什么樣的床睡得比較舒服
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-10-04 5429次
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什么樣的帶狀皰疹比較嚴重如果帶狀皰疹長在頭面部或者顏面，要警惕侵犯頭面部神經而出現的頭痛、面癱。如果眼睛角膜被侵犯，甚至還會導致失明。年齡大的、體質弱的，及患有腫瘤等慢性疾病者，病情會表現得更為嚴重。值得注意的是臨床上還常見到一種不全型的帶狀皰疹，這種皰疹，病人除了自覺發病部位會劇烈疼痛外，并不出現水泡或者是出現得很少，這樣在臨床上常常會被誤診，應予以高度重視，以免貽誤最佳的治療時機，避免病情加重，以及遺留后遺癥的可能性。
01:07
付蓉
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-16 5515次
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小兒疝氣做什么樣的手術比較好對于家屬來說，最關心的就是我們做小兒疝氣，選擇哪種手術方式，比如說有腹腔鏡下疝囊高位結扎術，這是我們目前最常用的。然后還有就是傳統的，進行腹壁切開，然后疝囊高位結扎，這兩種是最常用的。目前來說我們建議選擇就是，微創手術為好，因為這樣的話，具有就是創傷小，而且恢復快，然后對于微創還有一個效果，就是它做一側的時候，同時能檢查另一側是否有疝氣。所以說對于家屬來說，我建議就是根據孩子情況而定，但是沒有特殊情況，還是選擇微創手術，這樣的話對于孩子來說，是比較好的。
01:08
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-20 2656次
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什么樣的姿勢睡得香睡眠姿勢因個人而異，但是科學的睡眠姿勢就是應該是右側臥位，微屈雙腿，全身自然放松，這就是我們所說的這個臥如弓。為什么要這個右側臥位，一個就是說向右側臥減少流向心臟的血液，減輕心臟負擔，有利于心臟休息。第二就是增加流向肝臟的血液，有利于肝臟新陳代謝。第三就是有利于食物在胃腸道以內順利的傳達，而因為胃要通向十二指腸，小腸通向大腸的開口都是向右的，那么睡眠姿勢不好如果說仰臥，這樣很容易打鼾容易做成舌后墜，這樣造成呼吸的一個阻塞而這個被憋醒。手臂壓迫胸部的時候也容易做噩夢，那么也有趴著睡的，這個趴著睡也容易就我們的肺部造成一定的影響，特別是我們心肺功能，不利于我們呼吸，對兒童來說不利于胸廓的發育，當然這個姿勢還是說這個不是一夜不變的，人的一夜大約翻二十到四十次身，所以這個姿勢是不斷的變化調整的。語音時長 1:35”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-21 3641次
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多囊腎睡什么樣的床對于多囊腎的患者睡得床沒有特殊的要求，如果腎臟有明顯的腫塊，也就是囊腫增大的很明顯，建議睡比較軟的床，防止腎臟的囊腫破裂出血。多囊患者絕大多數在初期就是幾個小的囊腫，隨著疾病的進展，腎臟會布滿大小不等的囊腫，這些囊腫都是相通，會逐步增大壓迫腎臟的實質，使腎單位減少，引起腎功能損傷。建議大家可以睡比較軟的床，減少腎臟外傷導致破裂出血，關于多囊腎的患者，建議大家主要就是注意休息，不要過度勞累，應該控制底蛋白飲食，藥物主要以控制高血壓，預防感染，防止腎功能損傷為主。語音時長 1:33”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2019-02-16 1911次
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腰疼睡什么樣的床好病情分析：腰疼患者睡軟硬度合適的椰棕床比較好，不軟不硬的床可以維持腰部的正常生理曲度，對腰部有支撐作用，可避免額外施加的壓迫感，可以在一定程度上緩解腰部疼痛癥狀，使腰部得到放松。意見建議：腰疼的患者除了使用合適的床以外，還可以在醫生指導下使用藥物來緩解疼痛，如壯骨藥酒，也可以使用針灸、按摩等理療配合治療?；颊咴谌粘Ｉ町斨斜苊饩米?、久站或者頻繁彎腰、負重等，以免加重病情。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2022-09-02 1003次
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骨質增生買什么樣的床建議買硬板床。骨質增生的人睡硬板床好。為了預防膝蓋骨質增生，在鍛煉上需要注意：(1)盡量避免做大運動量的鍛煉，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。(2)堅持做股四頭肌(大腿前面肌肉)主動收縮，天天4-5次，每次10-20下。骨質增生是由腎氣虛損、氣血淤阻、內外陰陽失調導致疼痛，活動不能自如且病情遷延反復發作，極易使患者產生焦躁情緒，喪失治愈疾病的信心，直接影響治療效果。護士接診要熱情，并讓患者充分了解治療原理和護理要點，使其能消除顧慮，穩定情緒，樹立戰勝疾病的信心。能主動配合治療，積極增強功能鍛煉。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 1401次
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 153次
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什么樣的床益于睡眠？1，高低適度。古人主張床鋪以低為宜，而近代的床鋪也都基于古人的思路。高度以略高于就寢者的膝為宜，即一般在40~50厘米，這種高度便于上下床。床過高，使人易產生緊張而影響安眠；床過低，則易于受潮，使寒濕易侵入人體，不僅易患關節炎等病，并使人感到不適，難以安臥。2，鋪面稍大。床鋪面積大，睡眠時便于自由翻
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 1296次
