一、鍛煉時應(yīng)多帶件衣服，出汗后立刻擦干，然后添加衣服保暖，不要受涼，用肋軟平痛貼。
二、早餐要保證好，一般選清淡，比較有營養(yǎng)的食品，豆?jié){雞蛋饅頭水果
三、不要抽煙和喝酒，酒煙酒對身體的傷害都非常大，臨床前最好不要大量飲水，尤其是容易起夜的人否則，半夜起來上廁所會干擾睡眠，如果口渴可以少喝一點。
肋軟骨炎如何預(yù)后
段大波副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-10-08 1277次
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肋軟骨炎多久能好如果情況不算太嚴重，一般一個月左右就可以恢復(fù)，如果情況比較嚴重就要看治療情況。因為肋軟骨炎可分為非特異性肋軟骨炎和感染性的肋軟骨炎，非特異性肋軟骨炎屬于自限性的疾病，一個月左右可以痊愈。對于由勞動損傷引起的非特異性的肋軟骨炎，可能會遷延時間較久，可能遷延數(shù)月或數(shù)年，需要積極的干預(yù)治療，經(jīng)過疼痛科局部疼點的注射，配合口服藥物治療，大概3-4個月可以痊愈。而感染性的肋軟骨炎治愈時間因人而異，如果早期干預(yù)應(yīng)用抗生素抗感染治療或者切開手術(shù)引流，時間會較短；但是如果治療拖延時間較久，則愈合時間無法確定。因此肋軟骨炎恢復(fù)時間需根據(jù)患者是否早日就醫(yī)以及個體差異決定。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-25 8795次
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肋軟骨炎疼痛位置在哪里肋軟骨炎是常見的胸部的疼痛，肋軟骨炎就是肋軟骨發(fā)炎，只要是肋軟骨的位置都可以出現(xiàn)疼痛。肋軟骨通常出現(xiàn)在兩個季肋部，也就是兩個肋骨的下緣，左右側(cè)都有。懸肋、軟肋是肋軟骨的部位，容易出現(xiàn)肋軟骨炎癥，當(dāng)然其他部位，比如胸骨兩側(cè)與肋骨連接的部位，也是肋軟骨，每一根肋骨與胸骨連接都有一段肋軟骨，也是可以發(fā)生炎癥的。當(dāng)然最多見的肋軟骨炎還是上三個肋軟骨和兩側(cè)的季肋部，即兩側(cè)腹腔上部、胸廓下邊，兩側(cè)肋弓的地方出現(xiàn)的疼痛。
01:21
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-06 10608次
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肋軟骨炎如何診斷肋軟骨炎的診斷，主要是根據(jù)病人的臨床癥狀，查體，以及影像學(xué)檢查來確診。也就是說在病人出現(xiàn)胸前壁部位有明顯的疼痛，特別是在深呼吸咳嗽，伏案工作時。如果疼痛的癥狀明顯的加重，但是病人沒有明顯的咳嗽、咳痰的情況，并且在胸前壁、胸骨和肋骨交界處出現(xiàn)有明顯的壓痛，就要考慮有肋軟骨炎情況的出現(xiàn)，然后行胸壁部位的CT檢查。如果沒有明顯的肋骨、肺部、胸膜的疾病，只是出現(xiàn)有肋軟骨部位炎性水腫的情況，就可以診斷為肋軟骨炎。在發(fā)生這種情況以后，可以行胸前壁部位熱敷，以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥，來緩解疼痛和促進肋軟骨炎的恢復(fù)。語音時長 01:20”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-04 1882次
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肋軟骨炎如何確診肋軟骨炎的診斷主要是根據(jù)病人的臨床癥狀，查體和影像學(xué)檢查來確診的。也就是說如果病人出現(xiàn)了胸前壁部位有明顯的疼痛，特別是在受涼，以及伏案工作后，疼痛的癥狀明顯的加重，在深呼吸咳嗽時，也會有疼痛加重的情況。并且在胸骨和肋骨交界的部位按壓時，有明顯的壓痛點，就要考慮有肋軟骨炎的情況，然后行胸部CT檢查。排除了肋骨，肺部以及胸膜部位有病變以后，并且在肋軟骨部位有炎性水腫的情況，就可以確診為肋軟骨炎的存在。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-09 3077次
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肋軟骨炎如何檢查病情分析：如果懷疑肋軟骨炎，建議需要進行胸部CT掃描。典型的肋軟骨炎，會出現(xiàn)病損肋軟骨的腫脹以及深部異常的骨化，再結(jié)合患者的癥狀和體格檢查，一般可以確診。有的時候，還需要進行心電圖、血生化等檢查，排除其他問題。意見建議：建議肋軟骨炎患者在治療過程中要注意休息，避免重體力勞動和劇烈運動，防止肋軟骨扭傷，加重病情。患者需要適當(dāng)增強營養(yǎng)，注意防寒保暖，提高機體的抵抗力，也有助于控制病情。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-08-05 1701次
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肋軟骨炎如何防治病情分析：肋軟骨炎一般通過對癥治療處理，比如口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、局部注射封閉以及局部熱敷、艾灸等治療，改善癥狀。建議患者平時注意減少劇烈運動和重體力勞動，防止肋骨扭傷；同時注意適當(dāng)鍛煉，局部注意防寒保暖，增強營養(yǎng)，提高機體免疫力，都能預(yù)防肋軟骨炎。意見建議：建議患者出現(xiàn)胸廓固定部位長時間疼痛的，需要進行胸部CT檢查，排除其他原因才能確診肋軟骨炎。建議患者注意肋骨的保護，避免損傷而導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-07-23 1701次
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肋軟骨炎什么表現(xiàn)肋軟骨炎患者，最典型的癥狀就是患處胸前肋骨部位出現(xiàn)疼痛，表現(xiàn)為局部鈍痛，隱痛或者陣發(fā)性針刺樣疼痛，疼痛可能會放射至背部或者腹部，按壓患處肋軟骨時會出現(xiàn)壓痛。患者疼痛會伴隨有咳嗽，呼吸運動以及活動胸壁時加重。部分患者患病部位的肋軟骨明顯腫大隆起。患者可能會因為在呼吸運動中，因為突發(fā)的針刺樣疼痛而停止呼
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-24 3946次
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肋軟骨炎老不好針對肋軟骨炎久治不愈的情況，患者需采取包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整和心理調(diào)適在內(nèi)的綜合治療措施，以促進康復(fù)。一、明確診斷與治療確保診斷準確性是治療的前提。肋軟骨炎的癥狀與其他胸部疾病相似，需通過詳細醫(yī)學(xué)檢查和病史詢問確診。確診后，醫(yī)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-07 0次
