足底中間疼痛多見于足底筋膜炎，足底筋膜位于趾骨與跟骨之間，具有維持足弓的形態，緩沖壓力的作用。
如果長時間負重活動就會造成足底筋膜勞損，使足底筋膜與跟骨相連接的部位產生水腫以及損傷性炎癥反應，從而產生疼痛。體重大，平時缺乏鍛煉以及經常穿平底布鞋、拖鞋和高跟鞋的人容易發生足底筋膜炎，可以選擇穿軟底鞋或墊硅膠鞋墊，使足底感覺舒適。
疼痛明顯時要注意休息，減少負重活動，可以用手指進行足底按摩，放松足底筋膜，減輕水腫。平時可以做足底筋膜的拉伸動作。疼痛劇烈的可以服用非甾體消炎止痛藥。
腳底中間疼是怎么回事
董征副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-10-25 36160次
為你推薦
-
胸骨中間疼是怎么回事我們醫學上胸骨，就是指胸部前方這一塊，胸骨兩邊連著肋骨。胸骨一般來說不太容易出問題，但是有少數情況下，比如說胸腺或者有一些骨髓血液科的，比如骨髓瘤；極罕見的會出現一些胸骨本身有病變。絕大多數時候胸骨痛，一般來說是往三個方向考慮：第一，就是我們常說的，由于勞累寒冷或者情緒變化，出現了我們稱為筋膜炎、骨膜炎的，在胸骨表面這個位置會出現疼痛，有的時候是兩側的，我們叫胸肋關節，有時候會出現關節炎，也會出現疼痛。有的人是向下一點，下方胸骨這個位置。第二，當你出現胃病的時候，有可能出現疼痛。胸口痛總體來講，在我們門診的時候是很少見的，一般不會出現，大多數人都是肋骨痛，左右下肋疼比較多見。真正的如果是出現胸骨痛的時候，我們可以去醫院，拍一個胸骨的片子，骨科可以看一看，有沒有胸肋關節的炎癥。如果疼的時間久了，我們就得往深層次考慮，因為這個位置確實比較復雜，像食管、心臟、胃都在這個區域，如果疼的時間久的話，只能去醫院鑒別。
02:08
王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 258476次
-
腳底板疼是怎么回事多數情況下是腳底板筋膜的問題，叫足底筋膜炎，可以表現在腳底板的后邊，也可以在腳掌，也可以在足弓的部位、腳心的部位，都是足底筋膜的問題。從腳后跟到腳掌，在皮膚深層有很致密的結構，叫足底筋膜，筋膜發炎或勞損導致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地時會疼痛。想要緩解炎癥，可以內服或外用消炎止痛藥，也可以理療消腫。還可以緩解腳底板的痙攣，如通過康復鍛煉，包括小腿肚子的牽拉、足底肌肉的牽拉，使筋膜舒展，都會減輕腳底板的疼痛。
01:18
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-25 8590次
-
腳底疼是怎么回事腳底出現疼痛的情況屬于日常生活中常會發生的一種現象。一般引起腳底出現疼痛的情況多和日常生活中走路的姿勢，或者是鞋子不合腳或者是近期有過長距離的行走，或者是由于鞋底過硬，或者是由于腳底的肌膜炎或者是骨刺等一些原因，從而誘發腳底出現疼痛的情況發生。出現腳底疼痛的情況后，可以適當的外涂一些扶他林軟膏，疼痛比較嚴重的時候也可以口服一些消炎止痛的藥物幫助緩解，常見的藥物有美洛昔康片、雙氯芬酸鈉、芬必得等一些藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:24”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-17 13018次
-
腳底疼是怎么回事老年人出現腳底板疼，是隨著骨關節功能退化，出現了骨質疏松，關節老化的情況。年輕人和小孩出現腳底板疼，往往是由于勞損在進行跑跳或持續性足部運動的時候，沒有事先熱身或者局部放松，發生運動損傷，出現腳底板疼痛的情況。這種疼痛除了局部筋膜炎外，還有一些原因是神經和支配血管出現問題，比如足部，踝關節有損傷，也會導致腳底板疼。還有就是小腿靜脈和動脈像腳底板供血的血管出現問題，也可能導致出現腳底板疼痛的癥狀。有一些慢性疾病，比如糖尿病，長時間的血糖升高對足底神經造成損傷，逐漸的累及到腳底板，也會出現腳底板疼痛的情況。語音時長 01:13”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-11-12 2944次
-
腳底中間疼是怎么回事腳底中間出現了疼痛，大部分情況下是腳底的筋膜炎癥，長時間的站立行走過度運動就會引起腳底的筋膜，反復的受到刺激，反復的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出就會導致局部的疼痛癥狀。局部的神經根受到擠壓，也會出現放射性的疼痛。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-22 3302次
-
左腳腳底疼是怎么回事病情分析：引起腳底痛的原因比較多，常見的有勞損性疾病如足底筋膜炎、足底肌腱炎，退變性病變如骨質增生、足底脂肪墊炎，足弓發育異常如扁平足等也會引起腳底痛。意見建議：建議不要長時間走路，少穿薄底、硬底的鞋，穿合適舒適的鞋襪。扁平足可以用專用的足弓鞋墊。長時間站立行走后，用熱水泡腳放松足部。對于足底筋膜炎、肌腱炎等，應充分休息，口服非甾體類消炎止痛藥，嚴重時要到醫院檢查。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-08 1203次
-
腳底中間疼是怎么回事腳底中間疼是過度勞累、筋膜炎、胼胝性濕疹導致的，需要對癥治療。1、過度勞累：如果患者長時間站立或行走容易導致腳底部位的肌肉緊張，從而造成腳底中間疼。患者可以通過熱敷、按摩等方式緩解癥狀。2、筋膜炎：由于足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎癥所致，足底筋膜炎的患者可以出現腳底中間疼的情況。建議患者在醫生的指
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-15 0次
-
腳底板中間疼是怎么回事腳底板中間疼可能是由足底筋膜炎、足底感染和創傷引起的，患者應該重視并盡快就醫。1、足底筋膜炎：多為行走過度、負重引起的足底筋膜無菌性炎癥反應。患者局部筋膜組織充血水腫，疼痛明顯，可表現為腳底板中間疼。2、足底感染：主要是足底軟組織的細菌感染，比如患者平時不注意腳部的衛生，就可能引起細菌感染。此類患者
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-26 1041次
