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產后第一天吃什么最好

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醫生主講實錄

分娩是一個消耗大量能量的一個過程,整個分娩的過程中女性會消耗大量的體力,產后女性的體力才能慢慢的恢復,那么胃腸功能的恢復也是一個逐漸性的。

所以,在產后,由于胃腸功能還沒有恢復到最佳的狀態,這個時候建議可以吃一些容易消化的食物,比如說小米粥、糯米粥、米湯之類的。

這樣的話,可以讓胃的功能慢慢的恢復。另外如果是剖腹產的話,產后的話,如果沒有排氣,一般的話要吃流食的飲食。那如果是順產的話可以正常的吃一些東西,但是吃的食物一定要注意清淡。

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