腸胃不好老是拉肚子，可以用雙手搓熱后按摩腹部，平時要注意飲食的衛生，多吃一些蔬菜和粗纖維食品，如芹菜、香菇等，羊肉、狗肉的溫熱食物均有養胃效果，適合胃寒病癥，大蒜能夠消毒殺菌，可以幫助消除炎癥，建議多吃，另外枸杞、銀耳紅棗、核桃都可以。
飯后睡前可以搓熱雙手，以肚臍為中心順時針環摩64圈，完畢，搓熱雙手按摩小腹，平時也要注意多喝一些溫開水，多吃一些容易消化的食物，避免暴飲暴食，以免加重胃腸負擔。
腸胃不好老是拉肚子怎么辦
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-30 10716次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦腸胃不好老是拉肚子，很可能是腸胃消化功能出了問題，食物沒法被正常消化吸收，在腸道里“搗亂”，刺激腸道蠕動加快，就導致拉肚子了。別著急，改善消化可以用消化酶片。它里面含有復合消化酶，像淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶，還有脂肪酶、酒曲蛋白酶，這些酶能把食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物精準分解。當食物被充分分解后，腸胃負擔減輕，腸道能更穩定地工作，不再那么容易受到刺激，拉肚子的頻率自然就會降低。當然，除了藥物，平時也要注意飲食衛生，少吃生冷、辛辣食物。堅持一段時間，腸胃功能慢慢恢復，拉肚子的情況也會越來越少。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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許樂
主任醫師北京醫院
2025-07-15 214次
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腸胃不好老是拉肚子怎么調理拉肚子的痛苦，大家都有經歷過吧？而且很多時候，拉肚子還沒好，吃點東西還會更嚴重，這種時候有可能是你吃錯了！那拉肚子哪些食物不能吃？應該怎么吃？藥物應該怎么選，看完這期視頻就知道了！拉肚子盡量少喝或不喝：咖啡、白酒、果汁等飲品，盡量避免油膩、生冷、辛辣刺激的食物。要選擇高能量、高蛋白的低脂半流質或軟食，在進食次數上，建議少量多餐，不要暴飲暴食。拉肚子應該怎么用藥緩解呢？首先，經常拉肚子應該先到醫院進行腸鏡檢查，了解引起腹瀉的原因，再對癥治療。如果是腸胃功能紊亂造成的，可以咨詢醫生服用四磨湯口服液調理；如果是腸道菌群紊亂造成的，可以口服調理腸道菌群類藥物。此外，長期腹瀉很容易導致脫水癥狀和電解質紊亂，患者必須要注意水分的補充，以免導致脫水。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 34874次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦首先考慮腸胃不好，引起拉肚子的病人，要明確誘因。一般出現拉肚子的情況，包括使用不潔食物、精神、心理過度壓力緊張、感冒、受涼引起的腹痛及腹瀉。建議平時保證充足睡眠和休息、注意飲食衛生、保持心情愉快、避免吃生、冷、硬、刺激油炸類食物以及刺激性食物。應多飲水、清淡、溫軟飲食、適量運動、增強抵抗力。必要時到當地正規醫院，在醫生指導下合理進行系統治療。語音時長 1:32”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-12 11468次
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腸胃不好老是拉肚子怎么調理中醫上指出腸胃不好是因為人們的心火太旺，肝臟有氣郁結而導致，心火過于旺盛將會對脾胃帶來負面的影響作用，而肝火過于旺盛，則會對其他臟器帶來負面的影響。所以對那些腸胃不好，經常拉肚子的人群要放松心情，舒緩壓力，以間接的來調理腸胃功能。另外飲食上要避免寒涼的食物，所謂寒涼食物有很多，比如金針菇，黃瓜都屬于寒涼的食物，相關知識還可以進一步的向醫生進行咨詢，從而予飲食上多加注意。因為經常拉肚子是腸胃功能弱引發，所以調理脾胃功能才是有效緩解拉肚子的方法，中醫上指出對于那些腸胃不好的人來說，也可采用按摩穴位的方法來進行胃腸調理，注意的是在進行穴位按摩的過程中，穴位一定要找準，穴位不準按摩的效果就會受到直接的影響。換而言之就是根本起不到調理脾胃的效果，而且醫生還指出胃腸功能不好的人應注意保暖，尤其是在季節交替的時節，腸胃在外部寒氣的襲擊下容易出現疼痛等情況。語音時長 1:46”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 41208次
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腸胃不好老是拉肚子怎么調理病情分析：腸胃不好，總是出現腹瀉的患者，需要有一個好的生活習慣來進行調理。比如飲食上要注意清淡，不要進食高脂肪的食物，也不能進食辛辣、刺激的食物，最好要忌酒。要避免腹部受涼，不能進食生冷的食物。意見建議：建議腸胃不好的患者可以在醫生的指導下口服一些腸道益生菌，比如枯草桿菌三聯活菌腸溶膠囊等等。如果癥狀比較嚴重，一定要及時到正規的醫院進行診治，必要時行胃腸鏡檢查。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-11-18 2403次
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腸胃不好經常拉肚子怎么辦？病情分析：腸胃不好經常拉肚子，可以口服整腸生或乳酸菌素片等，還可以口服補脾益腸丸，并適當增加運動量。腸胃不好，經常拉肚子，有可能是因為生活不規律，暴食暴飲等因素引起的，因此日常生活中要合理搭配膳食。意見建議：腸胃不好經常拉肚子，如果經過飲食調理，癥狀不緩解，就應該到醫院去就診，檢查一下是不是有器質性病變，常見的原因有潰瘍性結腸炎，腸結核等。
鄒嵩
副主任醫師贛州市人民醫院
2020-09-16 2002次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦首先考慮腸胃不好，引起拉肚子的病人，要明確誘因。一般出現拉肚子的情況，包括使用不潔食物、精神、心理過度壓力緊張、感冒、受涼引起的腹痛及腹瀉。建議平時保證充足睡眠和休息、注意飲食衛生、保持心情愉快、避免吃生、冷、硬、刺激油炸類食物以及刺激性食物。應多飲水、清淡、溫軟飲食、適量運動、增強抵抗力。必要時到
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 82次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦腸胃不好老是拉肚子，應及時就醫診斷，明確病因，并在醫生指導下進行針對性治療。一般而言，通過調整飲食、補充水分和電解質、合理使用藥物以及改善生活習慣，可以有效緩解癥狀，恢復腸胃健康。一、調整飲食患者應避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-26 0次
