超重和肥胖是心血管病、糖尿病、某些癌癥和其他一些慢性疾病的重要危險因素，同時，超重和肥胖會引發一系列健康、社會和心理問題。目前常用的體重指數來判斷肥胖程度，具體計算方法是體重（單位是千克），除以身高（單位是米的平方），即bmi值等于體重除以身高的平方。
中國成人超重和肥胖的界限值如下，體重指數達到或大于24為超重，體重指數達到或大于28為肥胖。值得提出的是，在體重指數并不太高者，腹部脂肪增加患心血管疾病等慢性疾病的風險也會增加。
什么是超重和肥胖
王莉主治醫師
宜昌市中心人民醫院 普通內科
2018-09-26 8814次
為你推薦
-
超重和肥胖的標準體重指數也叫體質指數，簡稱BMI，是最簡單，也是比較常用的判斷超重和肥胖的標準。體重指數適合成年人進行超重和肥胖的分類，當BMI在18.5-23.9之間為正常體重，當BMI在24.0-27.9之間時為超重，當BMI大于28.0為肥胖。長期超重和肥胖可引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化等。為了身體健康，應當限制飲食攝入量并增加運動量，將體重控制在正常范圍內。對于限制飲食比較困難的肥胖患者，可以服用幫助減肥的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊。如果當餐飲食比較油膩，可在餐時或餐后1小時內口服奧利司他膠囊，減少食物中油脂的吸收。該藥物僅作用于胃腸道中的脂肪酶且清除較快，不會進入大腦和血液系統，使用比較安全。為了達到比較滿意的減肥效果，還需要配合運動鍛煉。運動鍛煉方式最好是有氧運動和無氧運動相結合，比如爬山、慢跑、游泳、俯臥撐和跳繩等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-12 28410次
-
高血壓和肥胖有關系嗎肥胖是高血壓的重要誘因之一。肥胖者的高血壓發病率明顯高于體瘦者，而且一個人的肥胖程度，與高血壓的發病率呈正比。肥胖對高血壓的影響，是血容量負荷的加大、胰島素抵抗、外周阻力血管變化、體內腎素-血管緊張素系統等變化，以及激素的差異等因素導致的。這些因素對高血壓的發生和加重都至關重要。肥胖者的皮下脂肪較厚，會使毛細血管不斷擴充，增加血容量，血液循環量也相對增加，從而增加了血容量的負荷。在正常心率下，心搏出量也會增加，心臟和血管的負擔長期過重，會誘發左心肥厚，從而導致血壓升高。如果是中心型肥胖的病人，就是腹部肥胖，脂肪會集中堆積在下腹部，內臟脂肪增多并在體內堆積，加重胰島素抵抗。皮下脂肪不斷增厚，同時也會加重血容量的負荷。
01:32
林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 7277次
-
什么是“超重和“肥胖超重和肥胖的區分，在臨床上是根據體重指數。那么人體的體重指數是用體重除以身高的平方，也就是臨床上常用的BMI，當BMI大于二十四千克每平方米，并且小于二十八千克每平方米，這樣的屬于超重。當BMI大于二十八千克每平方米，就可以診斷為肥胖癥。無論是超重還是肥胖，都應該做到以下幾點：第一，應該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和粗糧，并且避免吃一些油炸食品，油膩食品以及其他大肉類食品等等。第二，應該加強體育鍛煉來控制體重，因為體重增加會引起糖尿病、高血壓、冠心病、高尿酸、脂代謝異常等等，所以控制體重是非常重要的。語音時長 1:32”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-14 8891次
-
什么是超重，什么是肥胖?人的體重增加，與諸多因素有關，其中脂肪組織的堆積過多是一個重要方面。除此之外，組織或體腔中水分過分潴留，以及肌肉發達等，也可使體重增加。一般來說，超過標準體重的10%，稱為超重，而超過20%，就屬于肥胖了。肥胖又根據超過標準體重的程度而分為輕度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超過50%)。但是比如健美運動員，即便體重超過20%，亦不屬于肥胖范疇。語音時長 1:02”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-08-15 6486次
-
超重和肥胖導致的心血管疾病怎么辦超重和肥胖可以引起很多心血管疾病，最常見的有高血壓，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，缺血性心肌病等等。所以對于超重和肥胖的患者，一定要減輕體重，進行適當的散步或者慢跑，一般一周3到5次，每次20到60分鐘即可，一定要把體重減下來，不然心血管疾病的風險增加。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-25 2203次
-
孩子超重肥胖對孩子發育是否有影響病情分析：孩子身體超重、肥胖，對孩子的生長發育會產生一定的影響，而且影響比較大。會影響到孩子的身高，而且會危害到孩子的心血管健康，而且會增加將來患糖尿病的風險。意見建議：孩子正處于生長發育的階段，家長一定要注意，要讓孩子養成良好的生活習慣，飲食習慣，要預防身體過于肥胖。每天讓孩子適當的運動，定時定量的進餐，不要讓孩子養成吃零食的習慣。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-26 1601次
-
肥胖癥包括超重嗎肥胖癥包括超重，但超重不都是肥胖癥。超過標準體重的20%才可以歸為肥胖癥，超過10%屬于超重，所以并不是超重就是肥胖癥，只有超重達到一定標準的時候才可以歸為肥胖癥。患有肥胖癥的人大都會伴有血壓、血脂和血糖的數值較高的情況，會加重動脈硬化的程度，從而導致血管出現不同程度的狹窄和堵塞，嚴重了就會誘發心肌
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-05 61次
-
超重算肥胖癥嗎超重不一定算肥胖癥。超重意味著體重超過標準體重的10%。肥胖癥是指身體脂肪增加，導致體重超過標準體重20%或體重指數大于24。體重超過20%的人也不一定肥胖，比如舉重運動員，相同體積的肌肉組織的含量遠高于脂肪組織。因此，舉重運動員往往超重，但其體內沒有太多脂肪，不算肥胖癥。肥胖癥是一種代謝性疾病，主
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-05 389次
