首先考慮長時間頸椎保持一個動作，使肌肉持續處于緊張狀態，從而引起的肌肉勞損情況，從而會引起頸椎的脖子后面疼痛。
注意休息保護才是恢復最好的條件，一定要使頸部肌肉處于放松的狀態，需要囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。
如果對膏藥不過敏，可外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。但是這些藥物都會刺激胃部，飯后吃保護胃，再就是可以配合理療，比如針灸、按摩、烤電。一般對于這種疼痛癥狀慢慢就會好起來的。
玩電腦脖子后面疼
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-09-28 7562次
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痛風能玩電腦嗎？痛風能不能玩電腦，我們說痛風跟玩電腦，它沒有直接相關，只是說長時間玩電腦的人，他長期處于一個坐位，導致下肢血液循環不好，然后我們長期坐著的病人，玩電腦的病人，他注意力高度集中，導致他小便排泄減少，腎臟的排泄功能差，只是說這兩個原因導致循環差了，一個下肢血液循環差了，對下肢的局部的代謝產物的，我們產生的一些白介素，一些炎癥因子，這些代謝差了，我們經常不排小便，就會導致尿液的濃縮，容易形成一個結晶，形成腎臟結石，只是這樣，它兩個沒有直接關系，只是說這種習慣不好，對健康不利。
01:04
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 2314次
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一抬頭脖子后面就疼怎么回事抬頭時患者出現脖子后面疼痛在臨床上是比較常見的，主要是由于以下原因導致的：第一，由于患者日常生活中外傷，以及猛的回頭，在外力的作用下就會導致頸部的肌肉、筋膜發生拉傷或者扭傷，而在抬頭時就會誘發患者出現脖子后面疼痛。第二，也可能是由于工作性質的原因，比如患者長時間低頭伏案工作，或者是長時間看電視、手機，局部肌肉長時間被牽拉造成勞損，就會誘發患者出現脖子后面疼痛。第三，頸椎病造成的影響，頸椎增生會壓迫到神經根和血管，造成脖子、肩部、上肢疼痛麻木、感覺異常。一般頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型和脊髓型五種類型，不同類型的頸椎病發病原因不同，治療方法也不同，要根據情況選擇用藥治療，可以進行按摩、牽引或手術治療。
02:10
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 7793次
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玩電腦頸椎疼怎么辦對于玩電腦所引發的頸椎疼痛，多次在玩電腦的過程中，長時間的低頭活動，從而就會導致頸后部的肌肉筋膜韌帶過度的速度牽拉，從而引起痙攣水腫的情況，從而就會引發頸后部有明顯的疼痛，特別是在抬頭活動時，疼痛會有明顯的加重。所以，在出現玩電腦，頸椎疼痛時，一定要避免頸部長時間的一個姿勢，避免受涼，再就是避免頸部反復的屈伸活動。并且可以應用頸后部的熱敷來解除頸后部肌肉筋膜韌帶的痙攣狀態緩解疼痛，也可以應用針灸，理療的治療來緩解頸椎疼痛的癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-15 5323次
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玩電腦久了肩膀疼怎么治療玩電腦久了，上臂會保持外展前伸的狀態，這種情況下，肌肉會緊張，會造成關節的僵硬，局部的血運變差，嚴重的時候出現炎癥，這種炎癥一般是無菌性的炎癥，這種無菌性炎癥，刺激了肩膀周圍的組織，會產生疼痛。若出現了這種情況，首先當然是脫離長時間玩電腦的環境，也就是不要玩那么久，適當的活動一下肩關節，可以促進血運，如果不可避免的長時間用電腦，可以局部加強保暖或者貼個暖寶寶，暖寶寶的熱能，可以促進局部血運的循環，加速炎癥因子的代謝，除此之外，還可以配合一些口服或者外用的止痛藥，外用的比如扶他林軟膏，可以起到抗炎止痛的效果。如果脫離了長時間玩電腦的環境之后，肩膀的疼痛，還是沒有明顯緩解，反而越來越嚴重，建議去做磁共振，看看骨頭或者軟組織，是否存在其他更加嚴重的問題，是否需要進一步治療。語音時長 1:34”
何瑞軒
主治醫師惠州市中心人民醫院
2019-02-21 9261次
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玩電腦肩膀疼怎么治療病情分析：玩電腦的時候肩膀出現了疼痛，考慮就是長時間一個姿勢或者長時間重復某一種動作，導致了關節的僵硬，也會引起周圍軟組織的痙攣，所以會導致局部的疼痛。意見建議：首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間玩電腦，玩電腦30~40分鐘，就需要積極的進行休息，改變工作姿勢，適當進行關節的活動。同時還要避免受涼，局部可以進行熱敷。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-09 1801次
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弱視可以玩電腦嗎病情分析：弱視患者是可以玩電腦的，玩電腦并不會加重弱視的病情。弱視一般在兒童期發病，是由于視網膜沒有能夠接受到充分與有效的光學刺激，導致其功能發育低下造成的。玩電腦并不會導致視網膜的功能進一步下降，因此不會加重弱視的病情。意見建議：弱視需要及時進行治療，通常6歲之前治療效果比較好，超過12歲之后就沒有好的辦法治療了。目前主要是通過做弱視訓練來刺激視網膜功能發育，從而提升視力。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2021-10-09 1602次
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玩電腦脖子后面疼首先考慮長時間頸椎保持一個動作，使肌肉持續處于緊張狀態，從而引起的肌肉勞損情況，從而會引起頸椎的脖子后面疼痛。注意休息保護才是恢復最好的條件，一定要使頸部肌肉處于放松的狀態，需要囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 212次
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玩電腦脖子后面疼玩電腦時脖子后面疼痛，通常是頸部肌肉長時間保持緊張狀態導致的。針對這一問題，可以采取以下五種措施來緩解疼痛。1、調整坐姿與休息保持正確的坐姿，避免長時間低頭或過度前傾。定時休息，每隔一段時間起身活動頸部和肩部，以緩解肌肉緊張。2、熱敷與冷敷
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
