妙手醫生精選高血壓患者可以補鈣，但是，補鈣沒有明顯降壓作用。，鈣可以預防患者的骨質疏松，可以預防病人出現抽筋現象。
高血壓患者應該低鹽飲食，少吃油膩食物，做到戒煙戒酒，適當的有氧運動，多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、以及西瓜、葡萄、橘子、橙子、栗子、蘋果等。
少吃一些肥肉、五花肉等食物。適當的可以吃一些優質蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。
為你推薦
-
高血壓患者如何科學降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。
01:26
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 3767次
-
高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調理非常重要，生活方式的調理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
01:13
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 2973次
-
高血壓孕婦補鈣研究表明，孕婦從孕二十周起每日補鈣能有效的降低妊娠高血壓的發生。事實上，由于孕育胎兒，孕婦對于鈣的需求本身就比非孕時增加很多，如果沒有注意及時補充，一旦缺鈣，孕婦本身的骨骼健康受損，胎兒得不到充足的鈣來滿足生長，患上妊娠高血壓的幾率也就高了不少。調查表明，中國居民膳食營養存在不足，其中除缺乏維生素a、b1、b2外，鈣質等營養元素的攝入量也十分低，因此及早注意飲食中鈣的供應和吸收對妊娠期高血壓的防治十分有益。為了滿足身體對鈣質的需求，預防妊娠高血壓，準媽媽們平時除了可以吃一些諸如豆制品、奶制品、魚、蝦、蟹、蛋、紫菜等含鈣較多的食物外，還可以適當補充一些維生素d的鈣片。值得注意的是，盡管鈣可以幫助預防高血壓，但吃太多鈣的人應謹慎食用用于治療高血壓的藥物，因為鈣可能會與這類藥物產生負面交互作用，因此，正在服用降血壓藥物的準媽媽們在補鈣時最好到醫院咨詢醫生，避免給身體和胎兒造成不良的影響。語音時長 2:06”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-21 2895次
-
高血壓患者要注意補鉀、補鈣補鉀有利于排鈉，可降低交感神經的升壓反應，并且有穩定和改善壓力感受器的功能，故應注意補鉀。我國傳統的烹調方法，常使鉀隨之丟失，所以，應提倡多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、橘子等含鉀較多，可適當多吃一些。而鈣與血壓的關系，是十多年來人們研究的重點，多數研究報告認為，膳食中鈣不足可使血壓升高。原因是鈣有膜穩定作用，提高了膜的興奮閾，使血管不易收縮。鈣還可對鈣泵和細胞內的鈉離子、鉀離子濃度起調節作用，防止血壓上升，所以要注意補鈣。補鈣的方法，主要是進食動物性食品，尤其是奶制品，其次是增加豆制品和新鮮蔬菜的量。語音時長 1:20”
孫瑞英
主治醫師保定市第一中醫院
2018-09-15 3914次
-
高血壓患者如何補鈣效果好病情分析：高血壓患者通過食療的方式來補鈣最好，可以多喝一些酸奶，不但有很好的補鈣效果，還可以調節腸道功能，尤其適合患有高血壓的老年人。意見建議：建議最好慎服鈣劑來進行補鈣，因為鈣劑需要進行血鈣的檢測后，服用才會更加安全。另外，因為降壓藥中的利尿劑和鈣離子容易產生不良反應，所以建議食補。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-02-09 1405次
-
高血壓可以補鈣嗎當然是可以補鈣的，在缺鈣的情況下還是要及時的進行補充，這些對于血壓的控制來說也具有一定的好處，高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的，所以說還是要調整好自己的心態，按時的服用藥物，堅持鍛煉身體，養成良好的生活飲食習慣。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 1601次
-
高血壓患者能補鈣嗎高血壓患者一般能補鈣。高血壓屬于常見的疾病，發病原因不完全明確，考慮與不良生活習慣、年齡、遺傳等因素有關，典型癥狀有心律失常、心悸、耳鳴、視物模糊、意識喪失、頭痛等，隨著病情的發展可能會影響身體正常的運轉，引起身體水腫以及蛋白尿，并且還會造成四肢浮腫，當身體出現缺鈣的情況時，可以吃一些補鈣的食物以及
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-05-12 0次
-
高血壓吃什么補鈣一、芝麻醬，日常生活中含鈣最豐富的是芝麻醬，每一百克芝麻醬中含鈣量為1057毫克。二、蝦皮，蝦皮的含鈣量很豐富，一百克蝦皮中含鈣量為991毫克，僅次于芝麻醬。三、牛奶，牛奶含鈣很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、錳、銅的含量都很多，牛奶是人體鈣最佳的來源，而且鈣磷比例非
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 377次
