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醫(yī)生主講實錄

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燉湯請注意把最上面的油層去掉后再喝,要適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水,睡前醒后大約半個小時都可以喝上一杯白開水,早上醒后不要立即起床,停留個四五分鐘再起床要保持心情開朗情緒穩(wěn)定。

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