菠蘿稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果，菠蘿外形美觀，汁多味甜，含有有機(jī)酸和b族的維生素，維生素c等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利于大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。
孕婦吃菠蘿的好處：
首先，菠蘿含一種叫菠蘿脘酶的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
菠蘿中所含的糖、鹽類和酶有利尿的作用，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)腎炎、高血壓患者有益。菠蘿性味甘，具有健胃消食，補(bǔ)脾止瀉，清胃解渴等功用，在食肉類和油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)人體大有好處。
菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對(duì)該物質(zhì)過(guò)敏，吃菠蘿十五分鐘后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如腹瀉、嘔吐、腹疼。第一次食用出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)就要注意避免吃，如果孕婦本身對(duì)菠蘿過(guò)敏，建議不要再食用菠蘿。有的女性原本不過(guò)敏，但是懷孕之后食用菠蘿可能會(huì)引起體內(nèi)激素的混亂而過(guò)敏，故孕婦不要一次吃太多菠蘿，每天一兩片就好。
