高血壓患者應該注意以下事宜:
一,注意勞逸結合保持足夠的睡眠,避免情緒激動,保持心平氣和,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉。
二,日常飲食。治療高血壓的飲食,要求以低鹽,低脂,低膽固醇低熱量為標準,以植物油為主,減少含飽和脂肪酸的肉或者肉類制品,動物內臟含膽固醇高,應少吃,多進食高纖維的食物,水果新鮮乳類及咖啡濃茶酒等刺激性食物。酒已經被認為是高血壓的發病因素,應戒酒。
三,堅持正規服用降壓藥,控制血壓。在醫生指導下調整或者停用藥,不能擅自混藥或者停藥。
高血壓患者應該注意以下事宜:
一,注意勞逸結合保持足夠的睡眠,避免情緒激動,保持心平氣和,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉。
二,日常飲食。治療高血壓的飲食,要求以低鹽,低脂,低膽固醇低熱量為標準,以植物油為主,減少含飽和脂肪酸的肉或者肉類制品,動物內臟含膽固醇高,應少吃,多進食高纖維的食物,水果新鮮乳類及咖啡濃茶酒等刺激性食物。酒已經被認為是高血壓的發病因素,應戒酒。
三,堅持正規服用降壓藥,控制血壓。在醫生指導下調整或者停用藥,不能擅自混藥或者停藥。
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