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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76434次

• 運(yùn)動后肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)

  運(yùn)動后肌肉酸痛，可以采用一些按摩、活動、熱敷等加速血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物乳酸的運(yùn)走，來加速恢復(fù)。運(yùn)動或劇烈運(yùn)動后，肌肉強(qiáng)烈的收縮、大量的做功，會產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，常見的代謝產(chǎn)物是無氧代謝產(chǎn)生的乳酸，這些乳酸會讓人酸痛不適。乳酸太多要快速的運(yùn)走、代謝，肌肉酸痛的癥狀才會恢復(fù)。因此運(yùn)動后肌肉酸痛要局部的按摩、熱敷，進(jìn)行有規(guī)律的活動，使肌肉的循環(huán)加快，加速代謝產(chǎn)物快速的運(yùn)走，就可以使酸痛癥狀很快恢復(fù)，恢復(fù)肌肉的功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 11573次

• 肌肉疲勞的產(chǎn)生原因及分類
  肌肉疲勞是一種通常由身體活動引起的狀況，一旦身體從體力消耗中恢復(fù)過來是完全可逆的。疲勞是指在肌肉反復(fù)活動后無法維持肌肉所需和預(yù)期的力，肌肉疲勞發(fā)生在肌肉用力過程中多個部位發(fā)生故障時。肌肉疲勞分為兩類，中央或局部。中樞疲勞涉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)，CNS通過作為身體的調(diào)節(jié)起來保護(hù)肌肉免受傷害，它告訴身體通過降低發(fā)送到肌肉的神經(jīng)沖動的速度來放慢速度，當(dāng)代謝系統(tǒng)如ATP，糖酵解和氧化限制身體進(jìn)行肌肉工作能力時就會出現(xiàn)局部疲勞，這些系統(tǒng)充當(dāng)你身體的燃料，一旦這些燃料儲備耗盡就會出現(xiàn)肌肉疲勞。
  語音時長 01:18”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-27 14389次

• 肌肉拉傷快速恢復(fù)
  肌肉出現(xiàn)拉傷，在臨床上是比較常見，發(fā)生肌肉拉傷基本上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，局部的肌肉過度的被牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)的肌肉拉傷。發(fā)生肌肉拉傷的情況以后，患者必須馬上停止任何的運(yùn)動鍛煉，然后并局部進(jìn)行冷敷來處理，冷敷可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。等到肌肉拉傷的24小時以后，局部就可以改為熱敷，或者是應(yīng)用于紅花油，玉林正骨水一類的藥物來進(jìn)行輔助的治療就可以。如果疼痛的情況比較劇烈，患者也可以應(yīng)用于消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行輔助治療，比如塞來昔布或者是雙氯芬酸鈉等一類的藥物。如果是輕微的肌肉拉傷，基本上一周左右的時間就可以恢復(fù)。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-25 2605次

• 肌肉疲勞怎么恢復(fù)
  病情分析：局部熱敷，口服活血止痛藥，局部膏藥外敷，慢慢恢復(fù)，避免受涼，適度活動，慢慢鍛煉，必要時做個肩關(guān)節(jié)核磁共振，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議：建議在平時要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。隨著天氣變化及時增減衣服，避免著涼。適當(dāng)運(yùn)動，避免過度勞累。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-04 1303次

• 肌肉疲勞是怎么回事
  針對肌肉疲勞的話是需要去尋找病因，針對具體的病因來進(jìn)行處理，那么還需要排除一些其他的一些感染性疾病，排除一些感冒等疾病，對癥處理，就能夠取得很好的緩解明確具體的情況，針對性的治療的定期的復(fù)查，多喝水。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-14 5705次

• 快速恢復(fù)嗅覺辦法
  一般并沒有具體的快速恢復(fù)嗅覺的辦法，如果患者想要恢復(fù)嗅覺，可以先通過手術(shù)、藥物等方式幫助恢復(fù)。1、手術(shù)：通過手術(shù)的方式恢復(fù)嗅覺，主要就是通過消融手術(shù)、引流開放手術(shù)等方式達(dá)到效果，消融手術(shù)一般可以消融掉患者肥厚的鼻部粘膜，從而緩解患者沒有嗅覺的情況，而開放引流可以起到開放引流道口的效果，也可以緩解患者
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 14050次

• 快速恢復(fù)嗅覺辦法
  嗅覺減退或喪失可能由多種因素引起，包括鼻腔炎癥、結(jié)構(gòu)異?；蛏窠?jīng)系統(tǒng)病變等。為了快速恢復(fù)嗅覺，需綜合采取以下措施：改善生活習(xí)慣、藥物治療及嗅覺訓(xùn)練。改善生活習(xí)慣至關(guān)重要。應(yīng)避免吸煙及接觸二手煙環(huán)境，因煙霧中的有害成分會加劇嗅覺神經(jīng)的損傷。同時
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-11-29 0次