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胃疼按摩哪里會(huì)緩解

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醫(yī)生主講實(shí)錄

臨床上由于吹風(fēng)受涼,由于進(jìn)食不消化食物,由于進(jìn)食刺激性食物或者由于情緒激動(dòng),生氣勞累,熬夜會(huì)出現(xiàn)胃疼,按摩哪里會(huì)緩解胃疼,給大家簡單介紹一下:

第一,按摩中脘穴,中脘穴位于上腹部前正中線上劍突下,肚臍上方約四橫指處按摩此部位十分鐘左右,胃疼可緩解。

第二,按摩臍周按摩肚臍,呈化太極圖方式按摩,順時(shí)針方向按摩,然后逆時(shí)針方向按摩可以消除胃脹,增進(jìn)食欲,緩解胃脹痛。

第三,按摩足三里穴,足三里穴位于膝蓋邊際下三寸,在脛骨和腓骨之間,右手按摩右側(cè)足三里穴,左手按摩左側(cè)足三里穴,按摩5到10分鐘可以緩解胃疼。

第四,按摩內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指處,用右手按摩左手內(nèi)關(guān)穴,左手按摩右手內(nèi)關(guān)穴,兩手交替進(jìn)行緩解胃疼。

以上內(nèi)容僅供參考

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