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消化不良不能吃什么

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醫生主講實錄

如果是消化不良的話,以及有一些胃脹的情況,用一些保護胃粘膜的藥物,比如奧美拉唑;助消化的藥物,例如一些嗎丁啉;促進胃蠕動的藥物,有一些西沙必利。

但是在平時的生活中,要忌辛辣,戒煙酒,清淡飲食,按時飲食,形成良好的生活習慣,還可以考慮中藥調養胃腸道。這應該是一個胃炎的表現,少量多餐,不能吃辛辣的食物。

同時,可以吃一些有助于開胃的食物,平時一定要多運動,參加戶外的運動,慢走,慢跑,都是有助于消化的。同時在運動以后,食量可能會增加,但是在這個時候,一定不能暴飲暴食,要細嚼慢咽,慢慢的吃,一般吃到八分飽。這樣消化不良的癥狀慢慢就會緩解,使自身的機體恢復到原有的狀態。

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