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痛風病人和糖尿病食譜

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醫生主講實錄

痛風病人和糖尿病患者都要在飲食上加以注意,如果飲食控制不好,很容易出現病情的反復發作,或者是病情逐漸加重。

首先來講一下糖尿病的食譜,糖尿病的飲食絕對不僅僅是限制飲食,而是要遵循一定的規則,控制總熱量,合理配餐,少食多餐,高纖維飲食,清淡飲食,戒煙戒酒。

首先來講下控制總熱量,大部分患者都知道糖尿病要少吃,但有些患者只注意控制糧食的攝入量,而肉類蛋類和小零食,如瓜子、花生等等不加以控制,這些都會導致身體內總熱量升高,所以患者控制飲食除了控制總熱量,還要控制所有的飲食。

第二,就是合理的配餐,糖尿病患者并不是什么都不吃,而是要合理平衡營養,注意多種營養的平衡,合理膳食。

第三,是少食多餐,可以每天吃四餐或者午餐,但是每餐要吃的不要太飽,吃五六分飽就可以了。

第四,清淡飲食,不沾煙酒。

痛風患者的飲食和糖尿病有相似的地方,也是需要控制飲食、清淡飲食戒煙戒酒,但是還要加一點就是低嘌呤飲食。

以上內容僅供參考

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