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為你推薦

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 33541次

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規每天應該是小于6克鹽，我們現在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發，或者是在網上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現在還要認識到，生活當中一些調味品當中也是含有鹽的，我們現在臨床上比較關注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發現尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當的進行限鹽的治療，我們會發現鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應該注意血壓的監測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監測，有一部分人到醫院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫生那兒，給醫生看。這樣的話，醫生在調整你血壓的時候，他非常的有依據，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

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  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 84410次

• 高血壓飲食
  高血壓的飲食有以下幾個原則。?1.限鹽，食鹽攝入量與高血壓病的發病呈正相關，一般主張凡有輕度高血壓或有高血壓病史的患者，其實鹽攝入量最好控制在每日五克以下，對血壓較高或合并心衰的患者攝鹽量應更嚴格限制，日用鹽量也一至兩克為宜。2.控制膳食脂肪，食物脂肪的熱能，控制在25%左右，最高不應超過30%，脂肪的質量比其數量有更重要的意義，動物性脂肪含飽和脂肪酸高客勝高膽固醇，導致血栓形成，而植物性油脂含不飽和脂肪酸高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓預防腦卒中，因此食用油多選用植物油。3.多吃一些富含維生素c的飲食如蔬菜、水果。
  語音時長 1:48”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-11 6649次

• 痛風高血壓癥狀
  患者血尿酸水平與痛風的發病率，均顯著高于非高血壓者，就是說高血壓是痛風發作的獨立危險因素，可能的原因是高血壓導致微血管病變后造成組織缺氧之后血中的乳酸水平升高，抑制尿酸鹽在腎小管的分泌，最終引起尿酸潴留導致高尿酸血癥。另外不少高血壓患者長期應用利尿劑比如泮利尿劑，噻嗪利尿，均可以促進血尿酸水平的增加。患者出現痛風的時候可以表現為，四肢關節的腫脹疼痛，其中以足趾第一趾關節腫痛為主，發病比較急，患者關節的受累，一般是單關節受累為主，除了足趾關節之外，足背、膝關節、掌指關節也可以受累。
  語音時長 1:35”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-24 1587次

• 高血壓高血脂痛風飲食是什么
  伴有高血壓，高血脂，痛風的患者，建議要低鹽、低脂、低嘌呤的飲食。每日將食鹽的攝入總量控制在六克以下，多吃新鮮的瓜果蔬菜，對于肉湯、啤酒、海鮮、動物的內臟、熏醬、油炸、腌制的食物要盡量避免食用。牛羊肉、菌類也盡量少吃，相對含嘌呤較高。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-11-18 2102次

• 高血壓合并痛風
  高血壓合并痛風，在用藥上一定要積極治療高血壓，選擇治療高血壓藥物的時候，要注意避免對腎臟有害的藥物，可以選擇血管緊張素轉化酶抑制劑或者血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，不能用復方類的噻嗪類利尿劑，因為會抑制尿酸的排泄，也不能使用水楊酸類的藥物。 在飲食上還要限制高嘌呤食物，減少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平。禁食動物內臟、鯉魚、小蝦、沙丁魚、鵝、酵母等，限制肉類、菠菜、黃豆、豌豆，增加堿性食物攝入，可以吃牛奶、雞蛋、馬鈴薯、桔子類的食物，多喝水，并且禁酒。
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 1401次

• 痛風高血壓飲食
  痛風高血壓的病人飲食要低鹽、低脂、低嘌呤、清淡、低熱量、低膽固醇、低動物脂肪為主，目的是維持足夠營養的同時降低血脂和尿酸的水平。第一要減少鈉鹽的攝入，每天攝入的鈉鹽要低于六克，動物內臟、魚籽、軟體動物比如魷魚、八帶魚以及貝殼類的海產品，含膽固醇以及嘌呤都比較多，要限制。第二要少食多餐，不要過飽，不要
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-01 49次

• 痛風高血壓飲食
  痛風與高血壓是兩種常見的慢性疾病，合理的飲食對于控制病情至關重要。一般患者應遵循低嘌呤、低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，適量攝入優質蛋白質，多吃新鮮蔬果，限制酒精及高嘌呤食物的攝入。痛風患者需特別關注食物中的嘌呤含量，因嘌呤代謝后會產生尿酸，
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-22 0次