天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

雞肝怎么做給寶寶吃

00:00
1:41

醫生主講實錄

雞肝中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素a、b族維生素,肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用到的食物。

許多家長都想做給孩子吃,可以將雞肝和菠菜搭配,做成湯。寶寶會很喜歡吃,而且吃了也很有營養。做法為:

一、把蔬菜用開水焯一下。

二、把雞肝洗凈,切成小丁,在清水中倒入幾滴醋,稍微泡一下。

三、泡好的雞肝丁用開水焯一下,切點生姜片,把蔥切成碎末備用。

四、把米煮到快熟時,放入焯熟的雞肝,倒幾滴料酒,再倒一大勺海鮮醬油,放入鮮姜片。

五、煮至粥稍稍粘稠,把姜片撈出,放入蔥花沫,放少許的鹽和味精,然后加入焯好的菠菜。

六、菠菜放里面滾開,就可以出鍋了。

孩子真的都很愛吃,家長要注意的是,菠菜一定要提前焯一下,去除菠菜里的草酸,這樣吃起來更有營養,更容易吸收,菠菜不要燙的時間過長,不然會破壞到營養。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 天峨县| 轮台县| 盖州市| 府谷县| 聂拉木县| 庄河市| 新源县| 西林县| 吉水县| 磐石市| 石柱| 汾西县| 固始县| 恩平市| 于田县| 克什克腾旗| 黄石市| 临沧市| 鸡东县| 广水市| 昭觉县| 句容市| 钟祥市| 珲春市| 江门市| 庄河市| 定安县| 天津市| 嫩江县| 恭城| 潢川县| 呼伦贝尔市| 息烽县| 云霄县| 西和县| 清水县| 龙井市| 台中市| 黎城县| 临高县| 永济市|