天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

寶寶晚上睡覺不踏實

00:00
1:30

醫生主講實錄

  

導致寶寶夜間睡眠質量不好的因素有:

一,這種情況有遺傳傾向,常常有家族史,父母或者家中的親人有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。

二,孩子如果有一些睡前過度興奮或者哭鬧的情況,睡眠情緒不穩定,夜間就會出現這種情況。

三,消化功能紊亂,孩子會有夜間睡眠不踏實的情況發生。

如果讓寶寶培養好睡眠習慣,要注意以下幾點:

一,睡眠環境必須安靜,較暗,室溫舒適,不要過熱過冷。

二,嚴格實行入睡起床的時間,加強生理節奏周期的培養。

三,臥床時要吃飽,避免饑餓,上床時或夜間不宜飲水過多,以免因要小便而擾亂睡眠。

四,使小兒學會自己入睡,不要讓家長抱、拍、搖,或者含著乳頭入睡。

五,睡眠前一到兩個小時要避免劇烈活動或玩得太興奮。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大理市| 谢通门县| 温泉县| 西宁市| 荔浦县| 鹤峰县| 丰宁| 桂阳县| 达孜县| 阿巴嘎旗| 灵武市| 讷河市| 攀枝花市| 土默特左旗| 内丘县| 高邮市| 新田县| 庆元县| 阳东县| 广安市| 六枝特区| 棋牌| 内丘县| 苗栗市| 错那县| 深水埗区| 丰宁| 枝江市| 彭泽县| 青州市| 桦南县| 齐齐哈尔市| 青铜峡市| 磐安县| 吴江市| 高清| 德保县| 上饶市| 罗源县| 正镶白旗| 界首市|