天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人高血壓冠心病注意什么

00:00
1:24

醫生主講實錄

老年人患高血壓冠心病,一定要在生活習慣方面要注意改善,平常要減少膳食脂肪,補充優質的蛋白質,有研究表明即使不減少膳食中的鈉鹽攝取和減重,如能將膳食脂肪控制在總熱量的25%以下,多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比值維持在一,連續四十天可以使男性收縮壓和舒張壓下降12%,而女性下降5%。

增加優質蛋白,一般指動物的蛋白質和豆類蛋白質,平常還要注意多吃蔬菜和水果,尤其是含維生素和纖維素比較多的一些水果,再就是要限制飲酒,一般少量的飲酒不會影響高血壓發病率,但是大量的飲酒會增加百分之30到40的發病率。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 望都县| 普陀区| 筠连县| 精河县| 永定县| 华池县| 调兵山市| 阿拉尔市| 东平县| 且末县| 阜阳市| 华容县| 藁城市| 明光市| 营山县| 南投市| 沁源县| 舒城县| 藁城市| 和平区| 四平市| 乐亭县| 盱眙县| 星子县| 惠安县| 惠来县| 雅安市| 昌邑市| 太康县| 浮梁县| 潜山县| 塔河县| 密山市| 达拉特旗| 应城市| 新丰县| 丹江口市| 饶平县| 安达市| 左云县| 卢龙县|