得了冠心病以后如果不是急性的心肌梗死應該多運動,所以冠心病人只要不是心肌梗死應該提倡多運動。怎么來運動才安全。
提倡早期的快步走或者叫健康大步走。就是大幅度的走,只要在走的過程中沒有心前區不適,沒有心臟的不舒服,就逐漸的增加運動量。一旦在運動當中發生心臟不舒服,發生心絞痛或者是有胸悶氣短、心慌、氣短或者是大汗,就要及時的減少運動量。及時的到醫院去就診。可能冠心病的老年人比較多,所以提倡健康的有氧的運動,像太極拳、廣場舞、騎自行車,都不是特別劇烈的運動,都是很好的選擇。
得了冠心病以后如果不是急性的心肌梗死應該多運動,所以冠心病人只要不是心肌梗死應該提倡多運動。怎么來運動才安全。
提倡早期的快步走或者叫健康大步走。就是大幅度的走,只要在走的過程中沒有心前區不適,沒有心臟的不舒服,就逐漸的增加運動量。一旦在運動當中發生心臟不舒服,發生心絞痛或者是有胸悶氣短、心慌、氣短或者是大汗,就要及時的減少運動量。及時的到醫院去就診。可能冠心病的老年人比較多,所以提倡健康的有氧的運動,像太極拳、廣場舞、騎自行車,都不是特別劇烈的運動,都是很好的選擇。
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