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有以下護肝食品：

一，西紅柿、柑橘、獼猴桃。富含維生素c，有補肝、護肝之功，可幫助肝臟解毒。

二、葡萄。中醫認為葡萄性平味甘酸，補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血可以收斂肝氣。另外，葡萄干可以補充鐵，葡萄干煎水服用對黃疸型肝炎有一定輔助療效。

三、枸杞護肝湯，枸杞粥。選用枸杞三十克，大米六十克，肝炎患者服之，具有保肝、護肝，促使肝細胞再生的作用，為滋補肝腎佳品。

四、豆制品。富含蛋白質，可修復受損肝臟。

五、奶制品。主要補充蛋白質，但以酸奶為佳，酸奶可調整腸道菌群，促進毒素排出。另外，酸奶可促進干擾素生成，提高機體免疫力。

六、綠豆。增強肝臟解毒功能。

七、王漿、蜂蜜。按一比五的比例調制，可保肝護肝，增強巨噬細胞的吞噬能力，提高免疫力、干擾素生成量。

八、菌類。如香菇，含香菇多糖，其中菌基核糖核酸是干擾素的誘導劑，常食用可提高抗病能力。

九、苦瓜。生食性寒，可以去火。熟食養肝，但不可多食。

十、鴨子。鴨子性涼，有滋陰功能，肝炎者一般陰虛內熱，如雪梨燉全鴨，是其食療佳方。

此外，還有李子、梨、香蕉、大棗等，專家經過研究證明了以上食品具有很好的護肝作用，應多食。

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