高血壓主要是血管內壓力異常導致的，高血壓形成主要有兩個主要因素：一是飲食中鈉的攝入過高，二是遺傳性高血壓。
高血壓的患者平時在生活中一定要注意飲食要清淡，吃菜不要放太多的油和鹽，因為吃得太咸容易引起血壓的升高，還有不要吃熏烤類的食物，比如臘腸、香腸等，多吃一些蔬菜水果，但是不要吃橙子，不要抽煙喝酒，保持心情開朗，千萬不要生氣，晚飯后可以多去外面走一走，只要不做劇烈的運動，都會保持血壓的平穩。按照醫生的指示服用降壓藥物，一般來說高壓不是什么很嚴重的病，只要控制的好就可以和正常人一樣生活。
高血壓是咋回事
張博主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
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劉春萍
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馮澤瑞
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李博
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劉春萍
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李博
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