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• 頸椎病怎么恢復

  我們一旦得了頸椎病，恢復起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學習的需要，我們經常要坐、要看，時間長了的話頸椎就會出現勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經常的比如說工作，學習一段時間，比如40分鐘、1個小時，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現的時候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續存在的情況下，我們就要到正規醫院進行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復、理療這種方法進行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3131次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108694次

• 頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？
  ?頸椎病是椎間盤的退行性改變及其他附件的繼發性改變。是骨質增生、韌帶增生，肥厚壓迫周圍的神經、脊髓而引起肌肉的攣縮、疼痛等一系列的癥狀。退行性病變一般不能改變，只能緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的。平時要保持良好的坐姿、睡姿，避免頸椎處在長期不動的狀態；避免低頭。
  語音時長 1:08”
  張國棟 主治醫師廣東省工傷康復醫院

  2018-10-02 2368次

• 頸椎病能否治好
  大數頸椎病通過各種治療方法一般可以緩解癥狀，特別是病情相對比較簡單的，診斷又比較明確的頸椎病效果比較好，但是頸椎病，畢竟是退行性病變，往往癥狀是反復出現的，所以平時生活上一定要注意保健，避免長期低頭，長期保持一個體位，防止復發。頸椎病的治療方法分為手術治療和非手術治療，多數頸椎病可以采用理療，按摩，針灸等，非手術方法可以對進行性癥狀可以緩解，如果癥狀不緩解的話，可以通過手術治療也可以緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的，但是可以緩解癥狀。
  語音時長 1:35”
  張國棟 主治醫師廣東省工傷康復醫院

  2018-11-27 1503次

• 頸椎病能否治愈
  病情分析：頸椎病如果沒有出現頸椎部位的器質性病變，是可以治愈的。如果只是功能性的病變，主要是局部肌肉勞損疼痛，通過治療調整好姿勢是可以好的。如果伴有頸椎的器質性病變，比如頸椎骨質增生，椎間盤突出，應減少誘發的因素。意見建議：首先要預防功能性病變，不要長時間低頭，避免頸部長期處于牽拉緊張的狀態中。可以適當的按摩舒緩肌肉，積極的治療器質性病變。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 801次

• 頸椎病能否治好
  頸椎病是可以治療的，通過生活、工作中的一些保健方法，盡可能的減少頸椎病的發生，如果不幸患上了頸椎病，它也是可以治療的。頸椎病的治療可以分為兩個方面，第一個方面是保守治療，第二方面是手術治療。保守治療，給予口服藥物，通過一些非甾體類的消炎止痛藥物、營養神經藥物，以及放松頸部肌肉的藥物都可以很好的治療頸椎病的臨床癥狀，同時可以為患者進行局部的理療來改善局部的血液循環，對于頸椎間盤突出為主的頸椎病患者，可以進行牽引治療來達到適當的頸椎病椎間盤突出復位和還納的作用，當然頸椎病的牽引治療要到正規的醫院，在正規醫生的指導下進行治療，對于平時頸椎病的保健仍然是一個非常重要的方面，這也是保守治療當中一個很重要的方面，就是要避免頸部的過度疲勞，減少低頭工作的時間，減少使用智能手機的時間。手術治療，對于長期保守治療不能治愈的患者可以進行手術治療，手術治療可以分為前路手術和后路手術，手術又可以分為固定手術以及可以活動的非融合手術，這些手術方式目的都是為了減輕神經的壓迫，去除神經的受壓，來達到神經癥狀的緩解，同時可以適當的保留頸椎的活動度，以及進行手術截段的固定，這些不同的手術方式需要在醫生幫助下進行手術方案的制定。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 1002次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內以后可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 428次

• 頸椎病飲食
  頸椎病患者的飲食應以增強骨骼健康、減輕炎癥和舒緩肌肉緊張為目標。合理的飲食結構和營養攝入，對于緩解癥狀、促進康復具有重要意義。1、增強骨骼健康頸椎病患者飲食中應富含鈣、磷等礦物質，以及維生素D，這些營養素對于骨骼健康至關重要。牛奶、小魚干、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次