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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2341次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3388次

• 胃不好吃什么零食養胃
  胃不好的人是不建議吃零食的。胃不好的人在飲食方面要注重軟爛易消化食用的主食，蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類，花生米等比較硬的食物都要煮透煮熟，使之軟爛，便于消化吸收。少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養，保持新鮮清淡的水果可以多吃一些。各種食物均應新鮮，不宜存放過久，吃新鮮而含纖維素少的蔬菜及水果，如冬瓜，黃瓜，番茄，土豆，菠菜葉，小白菜，蘋果，梨，香蕉橘子等等。吃清淡少油的膳食，清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒，芥末，蔥，姜，蒜，咖啡，濃茶，都是不建議進食的，還有過冷過熱，過咸過甜，過濃的食物都不建議進食。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-08 18561次

• 胃不好可以吃什么零食
  胃不好可以吃的零食如下：一、酸奶，酸奶含有乳酸成分，帶有柔和的酸味，可以在胃里停留較長的時間，有效保護胃壁。二、紅棗，紅棗有養胃的功能，熟棗補脾和胃、益氣生津、滋心潤肺、養血安神，但棗不宜吃得過多，否則易引起上火、便秘、腹脹等。三、蘋果，蘋果屬平性水果，有生津潤肺、開胃醒酒等功效，非常適合慢性胃炎、消化不良、慢性腹瀉、便秘等食用。四、核桃，核桃是不錯的保健養胃食品，可以健胃開胃，并對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。
  語音時長 1:25”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 58101次

• 吃什么零食養胃又補胃
  病情分析：吃一些比較清淡、溫和且刺激性弱的零食，可以養胃又補胃。如堅果類，花生、核桃等；粥類，紅棗粥枸杞山藥湯等。意見建議：建議少吃零食，如果有吃零食習慣的人，在選擇零食時盡量選取清淡，性溫的食物，避免辛辣刺激、油膩、生冷、霉變等食物。比如，吃花生時，最好空腹吃生花生，并且要適量，避免油炸、燒烤花生。喜歡吃零食的人群平時吃飯也要規律，一日三餐定時定量。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-13 1603次

• 吃什么養胃又補胃
  面條最養胃，米粥含酸多，宜少吃，若熬粥可以少放小蘇打，對胃有好處，平時可以喝牛奶和熱水，早上空腹不宜喝牛奶，應在早飯1-2個小時后喝，胃中有食物，防止了空腹喝牛奶的缺點，喝奶前應吃點淀粉多的食物，比如饅頭等。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 3203次

• 吃什么零食養胃又補胃
  在零食的攝入方面，可以適當地攝入一些牛奶，可以適當地攝入一些比較清淡的、刺激性不強的零食，挑選一些溫和的、刺激性弱的零食，能夠給身體提供很好的幫助。要避免辛辣、刺激、油膩、霉變、酸冷的食物的攝入，也要結合實際情況進行處理，要針對患者的疾病采取合理的治療。如果有消化性潰瘍，可以適當地用一些抑制胃酸分泌
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 573次

• 什么零食對胃好更養胃
  以下零食對胃好更養胃，具體分析如下：1、板栗板栗富含多種維生素和礦物質，具有養胃健脾、活血止血的功效。其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，適量食用可改善便秘，溫養胃部。2、紅棗紅棗是傳統滋補佳品，不僅補脾和胃，還能養血安神。紅棗中的鐵質和維生素C
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次