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懷孕初期腰痛怎么回事

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醫生主講實錄

在孕初期腰酸腿疼,是非常常見的現象。在懷孕期間,女性體質減弱,體重增加,運動量減少,腰背肌肉負擔增加。如果因為勞累或者受到風寒刺激,乳酸的代謝產物積聚過多,難以及時分解,這會導致腰酸腿脹疼癥狀。

但是孕期可以服用藥物來緩解疼痛的,建議懷孕后的女性,在保持良好休息的同時,也不要長時間的坐著。可以適度的戶外運動,如散步、呼吸戶外的新鮮空氣。

需要優質蛋白飲食,合理膳食,在補充營養的同時,控制體重增加。這樣不僅使腰背肌肉的負擔減輕,同時也會降低心腦血管,及其它重要臟腑的負擔。有助于孕婦以及胎兒的健康,有助于順利分娩。如果長時間疼痛不緩解,就要去醫院婦產科或者骨科,進一步檢查治療。

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