大便干結(jié)成粒狀在臨床上是比較常見的消化系統(tǒng)疾病。出現(xiàn)這種癥狀的原因主要是由于飲食不規(guī)律，或者是暴飲暴食，以及經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，以及熱性的食物，引起腸道內(nèi)缺少津液從而出現(xiàn)大便干結(jié)成粒狀；也可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的便秘而引起消化不良，或者是胃腸功能蠕動(dòng)減弱而出現(xiàn)的癥狀。
那么，對(duì)于大便干結(jié)成粒狀的緩解辦法應(yīng)該怎么做。主要有以下幾個(gè)方面：
第一、應(yīng)該建議多吃一些綠葉的蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以及油膩的食品等。
第二、應(yīng)該多吃一些容易消化的食物，比如面條，餛飩，疙瘩湯，或者是小米粥等。
第三、對(duì)于運(yùn)動(dòng)有助于改善胃腸系統(tǒng)的功能，緩解胃動(dòng)力，多做一些體育鍛煉，包括有氧的運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、蹬自行車等，對(duì)于緩解大便成粒狀都是有較好的效果。
所以通過(guò)以上幾種方法就能夠緩解這種癥狀繼續(xù)加重。
