對于晚飯要控制一些量的，俗話說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，對于晚上吃多的話是可以進行夜走的，同時要注意不要快走，要慢走，而且可以采用一些儀器進行治療，例如一些掉高，同時也是可以進行有效的。
一定要保護好胃部的一些狀態(tài)，避免跑步，這樣可以有助于一些身體的康健的同時也助于一些消食的問題，在以后一定要注意，在晚飯一定不要吃的太多，在睡覺前吃太多東西，容易阻滯一些新陳代謝的發(fā)生，在休息的時候也會有難受的情況。
晚飯吃撐了難受怎么辦
寧曉璐主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-09-20 15709次
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頸椎病難受怎么辦？頸椎病是頸部慢性勞損，壓迫神經(jīng)，長期低頭玩手機或者是工作等原因?qū)е碌摹１憩F(xiàn)的癥狀有頸部疼痛、上肢疼痛、手指麻木，嚴(yán)重可有頭痛、耳鳴、惡心、頭暈等癥狀。得了頸椎病也不要盲目地去治療，要到正規(guī)的醫(yī)院進行針灸、按摩、理療等方法，進行綜合治療，這樣對你的病情會有良好的效果。也可以局部貼消炎止痛的藥物，來改善相應(yīng)的一些癥狀，這樣的話對于一些輕的患者也不用到醫(yī)院去就診。
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胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 3010次
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醉酒后嘔吐難受怎么辦酒后難受，主要是因為酒精消除不及時，而出現(xiàn)的身體不適癥狀。所以說酒后難受的處理方式，主要以加快酒精代謝為主要方法。最常見的就是喝濃度很高的糖水，濃度很高的糖水可以跟酒精結(jié)合，加速排出體外。蜂蜜水不但可以加速酒精的排泄，還可以緩解飲酒后的疼痛癥狀，尤其是對頭痛有很好的效果，還可以促進睡眠。另外，西瓜汁也是一個加速酒精從尿液排出的很好的水果。
01:23
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 147785次
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吃飯吃撐了難受怎么辦一、吃地太飽胃很撐，這時候可以出去慢慢地走動一下，散散步，適量地運動可以幫助消化，但是要注意不要劇烈地運動。二、吃地太飽胃很撐，可以用手輕輕地撫摸按摩一下肚子，促進一些胃地蠕動，幫助消化。三、吃地太撐，有助于一些難受地感覺，可以用科學(xué)地方法催吐一下，把過多地食物吐出來，減輕胃部地負擔(dān)。四、吃地太飽胃很撐，可以按量服用一些健胃消食片幫助消化。五、暴飲暴食很容易給胃帶來負擔(dān)，導(dǎo)致地一些胃部不適，建議要一定要合理，規(guī)律飲食，避免飲酒過多，飲水過快地問題。同時，要多注意飲食要適量，要營養(yǎng)平衡。語音時長 1:14”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-18 30801次
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晚飯吃多了胃難受怎么辦晚飯吃多了胃難受，首先是多運動，促進胃腸道蠕動，幫助消化，可以吃一點健胃消食片或者是泡點大麥茶都能幫助消化，也可以適量山楂煎水服用或者直接吃幾顆生山楂，增加胃酸，助于消化，嗎丁啉、健胃消食片也是有一定作用的。平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及飲食習(xí)慣。要注意少食多餐、細嚼慢咽，吃一些軟的容易消化的食物，主要以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主。避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要注意避免吃寒性的水果，平時可以多喝一些溫開水，吃飯后多散一下步。語音時長 1:15”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-25 7789次
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肚子吃撐了難受怎么辦病情分析：肚子吃撐了難受可以先用手順時針按摩腹部并且局部熱敷來加速食物的消化，也可以適當(dāng)進行些動作舒緩的運動，如散步等，來加速胃腸蠕動。如果癥狀不緩解可以口服嗎丁啉、健胃消食片、莫沙必利等藥物，來加速胃腸蠕動促進食物消化吸收。意見建議：建議胃腸不適的患者一定要注意清淡規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過度進食辛辣刺激性食物。如果存在胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性病變，盡早去醫(yī)院接受正規(guī)檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-02-16 2601次
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吃太撐了難受怎么辦病情分析：吃太撐了難受的話可以多潘立酮，莫沙必利、西沙必利等等藥物促進胃腸蠕動，促進消化，緩解癥狀。平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一次性不要吃的過飽，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：平時要吃些清淡的，養(yǎng)胃的，很容易消化吸收的食物。不能吃辛辣刺激的，過燙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。還要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉可以，促進胃腸蠕動，促進消化。
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-08-23 2804次
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吃飯吃撐了難受怎么辦吃撐了導(dǎo)致的不適，可以通過物理調(diào)理、適當(dāng)運動以及藥物治療等方法來緩解。這些方法能夠有效減輕胃腸道負擔(dān)，促進消化，從而緩解不適癥狀。物理調(diào)理是一種簡單易行的方法。當(dāng)感到吃撐時，可以用手對胃腸道部位進行順時針按摩，這能夠促進胃腸道蠕動，加快食物
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-16 0次
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吃飯吃撐了難受怎么辦吃飯吃撐了難受主要是暴飲暴食造成胃部負擔(dān)過重，出現(xiàn)了急性消化功能不良，一般可以通過適當(dāng)?shù)母共堪茨?、適量運動、吃促消化藥物等方法緩解難受的情況。1、適當(dāng)?shù)母共堪茨Γ撼燥埑該瘟穗y受可以通過順時針按揉腹部的方法來加快腸胃的蠕動，促進食物的消化進而緩解難受感。按摩時間不宜過長，10分鐘至15分鐘即可。2、適
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-27 1078次
