光照治療引起晝夜節律提前而具有抗抑郁效果，足構強度的亮光，能夠抑制人類褪黑素分泌，而發生治療作用。
它的適應癥：
一是季節性的情感障礙，這是主要的，也是最佳的適應癥，這里患者出現冬季抑郁癥。
二是非典型抑郁癥，臨床表現為睡眠增加，渴求糖類物質，精力缺乏等等。
光照治療對非典型抑郁癥更為有效，當患者有更加典型的抑郁癥狀的時候，如失眠，體重減輕，即使情感障礙有季節性特征，單用光照療法的效果也不好。
第三就是，對于其他抑郁心境和食欲改變為特征的障礙，比方說：經前綜合征等，也是有效的。
光照治療的適應證
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