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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18782次

• 老年癡呆的精神癥狀

  老年癡呆癥又稱阿爾茲海默癥，它是一種腦神經退行性疾病，患病初期多以記憶力減退為主要癥狀，隨著病情發展還會出現抑郁、焦慮、幻想、妄想等精神癥狀，如不愿與人交流、喃喃自語、不相信家里人、懷疑有人要害他等。老年癡呆癥的致病原因多與遺傳，以及后天的生活、飲食、社會、心理等因素有關，目前醫學研究普遍認為是因大腦內β淀粉樣蛋白過多和τ蛋白（含磷酸基蛋白）過磷酸化引發的老年癡呆癥。治療老年癡呆癥主要是以藥物治療為主，大部分藥物也以阻止這兩種蛋白繼續擴大為主，從而改善老年癡呆癥的記憶力減退和精神癥狀。治療老年癡呆癥的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品九期一；它運用全新的治療途徑，通過有效抑制腸道菌群特定代謝產物異常分化，精準定位人體腦-腸生理軸效應，阻止大腦致病蛋白的擴大，有效阻止腦內神經元的凋亡和抑制大腦皮層老年斑的生成，從而改善老年癡呆患者記憶力減退和精神癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:46
  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1822次

• 老年期抑郁癥和老年期焦慮障礙
  老年期抑郁癥是持續的情緒低落、悲傷、失望、興趣下降、無樂趣為主要特征，常常伴隨心煩意亂、緊張不安、體重下降、周身不適等具體癥狀，嚴重的抑郁癥患者會出現自責絕望，甚至會出現自殺的念頭。老年期焦慮癥患者往往表現是緊張、煩惱易怒、恐懼不安以及一些自主神經功能的癥狀，如頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、疼痛出汗、潮紅、口干等等，以焦慮癥狀為主，過度擔心是焦慮癥狀的核心。抑郁和焦慮往往是共并存在的，相伴而生，兩者都有失眠、早醒、記憶力和注意力減退、沒有食欲、胃腸功能紊亂等等。嚴重的會嚴重影響患者的日常生活和工作，影響人際關系和家庭生活，大約有60%的重度抑郁癥患者終生合并有焦慮障礙。在老年患者當中特別是患有心血管疾病的老人常常會有抑郁和焦慮的癥狀，癥狀時輕時重，有時候兩種癥狀會交替出現。
  語音時長 1:41”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 2020次

• 抑郁障礙的精神運動性遲滯或激越
  抑郁癥患者還可能會出現精神運動性遲滯或是激越的表現：一、精神運動性遲滯患者在心理上表現為思維發動的遲緩或者是在行為上表現為顯著持久的意志行為遲緩，生活被動懶散，常常獨自坐在一旁，整天的臥床不想做事，不想學習、工作，不愿意外出，不愿意參加平常喜歡的活動或者是業余愛好，不愿意和周圍人接觸，常常是閉門獨居，疏遠親友，回避社交嚴重的個人衛生都不講，蓬頭垢面，不修邊幅，甚至發展為少語少動，少食、不食、不動，達到了亞木僵或者是木僵的狀態，稱為抑郁性木匠。二、精神運動性激越，它表現的是相反的，腦袋中反復思考一些沒有目的的事情，內容沒有條理，大腦持續處于緊張的狀態，但是由于無法集中注意力來進行思考一個中心議題，因此思維效率下降而不發進行一個創造性的思維，行為上表現為煩躁不安，緊張有手指緊握，或者手是多來多去的一些癥狀讓有時候不能控制自己的動作，但是又不知道自己因為什么煩躁。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-20 9755次

• 老年期抑郁障礙對生活有什么影響
  病情分析：老年人的抑郁在生活中還是非常多見的，跟老年人有慢性病有關系。意見建議：老年期的抑郁會導致老年人情緒低落，脾氣暴躁，與人溝通出現障礙，人際關系變得非常差。從而引起患者失眠，容易患胃腸道疾病，高血壓。原來有糖尿病及高血壓的患者原有疾病會出現加重。長期的抑郁障礙會導致患者免疫力下降，容易發生感冒，肺炎，泌尿系感染，帶狀皰疹等疾病。
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-31 1201次

• 老年期容易罹患抑郁癥嗎？
  根據老年人身體及心理的一些特點來看，老年人容易患抑郁癥。隨著老年人年齡的增加，軀體疾病越來越多，生活環境比較單一，尤其是愛好比較少的老年人，感覺生活很無聊，沒有盼頭，孩子大了也不在身邊，往往會產生情緒低落、胡思亂想、軀體不適的癥狀。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2018-12-25 1704次

• 老年期睡眠障礙需怎樣調適？
  ?一、注意兩個方面：①查明原因，采用針對性措施：一旦找到影響睡眠的原因，應分別加以解決。若是由身體疾病所致，又不可能在短期內治愈時，至少可設法盡量控制癥狀，以減少對睡眠的影響；假如與某種治療性藥物有關，則可以更換藥物的品種或加服少量鎮靜安眠藥物；若是心理疾病所致，則必須治療原發病，才能使睡眠改善。②
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 43次

• 老年期抑郁癥怎樣調適？
  一、注意觀察：隨時觀察患者的情緒，但不能流露出同情的神情，以免強化患者的悲情愁緒，鼓勵其講述各種感受，把心中消極體驗釋放出來。二、轉移或淡化愁情：讓患者從事力所能及的活動，以轉移、淡化心中的愁情。三、重視生活護理：加強飲食調控與護理，以改善患者由于食欲缺乏和精神反應遲鈍而出現的營養不足狀態。四、對癥
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 74次