馮瑛主治醫師
國藥同煤總醫院 泌尿外科
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別看此方法簡單,有利于前列腺的血液循環,踮起腳尖時,雙側小腿后部肌肉每次收縮時擠壓出來的血液量大致相當于心臟每次的排血量,所以當男性下棋、打牌、用電腦、久立不動時,最好每隔1小時左右做一次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。
男性解小便,雖是小事也不要馬虎,男性踮起腳尖小便,可起到強腎、強精的效果,男性患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳會有尿暢之感。
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