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• 下蹲膝蓋疼是怎么回事

  下蹲膝蓋疼，是因為髕骨會和股骨互相摩擦所引起的。膝蓋疼痛是常見的疼痛，尤其是在下蹲的時候，因為下蹲的時候，膝蓋骨前邊有一個髕骨，髕骨會和股骨互相摩擦。膝蓋是由幾部分組成，一是髕骨，二是大腿骨，就是股骨的下端，第三是脛骨和腓骨，關節有兩個腔，一個是前邊的，叫髕骨和股骨腔，和下邊股骨和脛骨，這兩個間室是關節的兩個主要的間室。在某種程度上，比如下蹲的時候，跑步的姿勢，都會使前面的髕骨與股骨互相靠緊、鎖住，當某些情況下，比如髕骨和股骨的位置，不恰當、不合槽，或者是有軟骨損傷，有骨刺形成的時候，兩個骨頭之間的摩擦就會異常，異常就會產生疼痛，膝前疼痛最常見的就是髕骨和股骨之間的疼痛，叫髕骨關節病，主要是在下蹲屈膝，這時候才會產生的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 5289次

• 下蹲時膝蓋響是什么原因

  下蹲時膝蓋響，是膝蓋骨和股骨之間的摩擦造成的，是由于膝蓋骨的問題，或是膝蓋骨和股骨之間關節間隙出現問題。正常的膝蓋，有大腿骨即股骨、小腿骨即脛骨和腓骨，兩者是上下的結構，其前方還有髕骨也叫膝蓋骨，此骨頭主要是在大腿骨上面，可以來回的移動。大腿骨上面遠端有一個槽，即滑車正好是容納前面膝蓋骨的。在伸屈的過程中，膝蓋骨在股骨滑車間滑動。如果是下蹲時膝蓋響，是膝蓋骨和股骨之間的摩擦出現問題，如膝蓋骨的位置不好，膝蓋骨歪出現偏內或偏外，不是在股骨中間下蹲時就會響，或者是長期的膝蓋骨和股骨的摩擦使膝蓋骨或者股骨表面的軟骨受傷，甚至有時候軟骨都沒有了，出現增生，這時在蹲起的過程中，會出現膝蓋骨和股骨之間，骨與骨之間的直接摩擦，而沒有軟骨會出現各種各樣的響聲，甚至有時蹲下起不來，因為一發力膝蓋骨就疼。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5261次

• 下蹲時膝蓋痛
  對于老年人和高齡人群，出現下蹲時的膝關節疼痛不適，包括上下樓梯時出現的膝關節的活動受限。一般是由于膝關節的炎癥導致的。建議近期行膝關節的理療、熱敷，并佩戴護膝。此外建議口服氨糖以及骨肽片。如果持續不緩解，則建議到院進一步檢查，明確診斷及治療。對于年輕人下蹲時出現膝關節疼痛，不排除近期身體健康狀況的欠佳，比如由于熬夜，或者是過度活動，而出現的局部疼痛不適。建議近期休息，可以行局部的理療熱敷。也不排除近期由于運動量過大，而出現的局部滑囊滑膜炎。需要口服非甾體類消炎鎮痛藥物，并行局部的理療。如果持續不緩解，建議到醫院行相關的檢查，進而明確診斷及治療。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-17 6899次

• 下蹲膝蓋痛怎樣緩解
  根據問題所描述的癥狀部位以及具體的情況分析，膝關節在做下蹲動作時出現了疼痛的癥狀表現，通常考慮是由于急性或者慢性損傷因素引起了膝關節半月板損傷的疾病原因。通常在損傷的急性期，膝關節會出現疼痛、腫脹、絞索、活動受限等癥狀表現，如果這些癥狀不是很嚴重，通過自己的自我休息就會逐漸的緩解，而且不會影響平時走路的日常的活動。但是在做劇烈運動、上下樓梯、膝關節旋轉動作，尤其是在做膝關節深蹲的時候就會出現膝關節明顯的疼痛、絞索等膝關節不穩定的癥狀表現，而且經常會出現走路時打軟腿的現象，就容易造成膝關節反復多次的扭傷，從而加重半月板損傷的病情。出現了半月板損傷的癥狀后，建議平時要注意膝關節保暖，多做熱敷，避免深蹲、過度負重等繼續加重膝關節損傷的動作。平時可以通過多做股四頭肌的伸縮動作訓練來加強膝關節周圍肌肉韌帶的力量，以起到平時保護膝關節的作用。同時建議前往正規醫院的關節外科就診咨詢，通過專科醫生的病史詢問、體格檢查以及完善膝關節的磁共振檢查，就能明確具體的診斷。明確病情后，有利于采取針對性的治療措施，必要的還可以通過膝關節鏡手術對損傷的半月板進行修復或者切除治療。
  語音時長 2:17”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-23 6533次

• 下蹲膝蓋痛怎樣緩解
  病情分析：下蹲的時候，膝蓋出現了疼痛，有可能是膝關節的骨性關節炎，對于這種疾病一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，可以使用一些活血的中藥進行熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物塞來昔布膠囊，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。意見建議：但是需要注意一些特殊人群需要在醫生指導下來應用藥物，如孕婦、兒童、老年人等，避免自行用藥，以免出現不良反應。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2003次

• 下蹲膝蓋痛是怎么回事
  病情分析：下蹲的時候膝蓋出現了疼痛，有可能是膝關節的關節軟骨損害引起的，也有可能是膝關節的滑膜炎，同時也有可能是由于半月板損害，導致了半月板的嵌頓，從而引起了疼痛。意見建議：首先自己注意休息，應用消炎鎮痛藥物，塞來昔布膠囊，配合營養關節軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。如果是由于半月板損害導致的，需要完善磁共振檢查，必要時進行關節鏡手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-07 2001次

• 下蹲膝蓋疼
  下蹲膝蓋疼可能是過度勞累、骨質增生、半月板損傷等原因導致的，需要對因治療。1、過度勞累：如果患者從事重體力勞動，需要經常走動、搬運重物，或者進行了劇烈運動就可能導致膝關節勞損，下蹲時牽拉刺激局部就會出現患者所述情況。此時不用過度擔心，不需要特殊治療，注意休息即可，也可以熱敷膝關節部位，促進局部血液循
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 長期不下蹲導致下蹲痛
  長期不下蹲導致下蹲痛可能是由于關節退行性病變的原因，也有可能是滑膜炎的原因，可以通過局部用藥或者口服藥物治療。1、關節退行性病變：關節退行性病變是一種自然老化的現象，通常與身體過于肥胖、受到外傷等因素有關，通常會出現長期不下蹲導致下蹲痛的癥狀，還會伴有腫脹、僵硬或者活動受限的現象，可以在醫生指導下布
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-22 174次