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妙手醫生精選

腦梗塞高血壓高血脂食

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醫生主講實錄

?腦梗塞、高血壓、高血脂的飲食,像這種三種疾病同時存在應該做到以下幾方面

第一,應該低鹽飲食,每天鹽的攝入量應該空在6g以內,如果合并有心功能不全,建議病人控制在4g以內。

第二,低脂飲食,少吃五花肉,少吃牛肉、豬肉、羊肉、等紅肉,并且要少吃腌制品熏肉、臘肉、燒烤、烤肉等,少吃一些火腿腸。

第三,多吃一些蔬菜水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、蘋果、梨、葡萄、西瓜,這些都是可以吃的。吃一些優質蛋白和膽固醇相對較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉、鴨肉等。多吃一些豆制品對身體也是有幫助的,如豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆等。

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