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游泳后頭痛是怎么回事

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醫生主講實錄

首先游泳運動對全身的血液重新分配是引起頭痛的重要原因之一。運動時盡管四肢肌肉分流的血液較多,但肌肉的不斷收縮血流的速度加快,大腦急速缺血,運動結束后由于肌肉放松,毛細血管擴張淤積肌肉中的血液相對增多,導致大腦出現相對性的供血不足的現象,再加上剛上岸身體有水平狀態突然變為直立狀態,會加重大腦供血不足而出現頭痛。

其次出現頭痛可能與水溫有關,游泳時水溫較低,冷水的刺激也會使頭部毛細血管收縮,產生一種頭部很緊的感覺,

再就是當游泳技術水平不太高,神經比較緊張時,頸部肌肉持續收縮,繼而使頭部血管擴張也可導致頭痛,以上就是游泳后頭痛的原因。

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