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• 高血壓患者能吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 20104次

• 妊娠高血壓能吃燕窩嗎

  我個人認為燕窩從大家吃保健品，把它神話了。說燕窩、猴頭是個很好的東西。但是我個人，從我了解的知識儲備范圍內看的，燕窩實際上它的營養，除了膠質和少量的礦物質它并沒有更多的營養的物質。它從營養的角度來講，它只是我們傳統的一個大家固有的一個認識，認為它是一個大補的東西，它實際上不是那樣的東西。孕期可不可以吃呢，可以吃，沒有禁忌。所以高血壓疾病，同樣對于燕窩不忌口，你可以吃。但是我從營養的角度來講，我覺得燕窩就是一個膠質，它沒有什么更多的一個營養的價值。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3940次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的代謝和轉換，有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花生可以，不過要注意以下幾點：一，盡量吃水煮帶殼花生，花生可有降血壓的作用，水煮帶殼花生比光吃花生仁降壓效果更好，也要優于油炸花生，帶殼炒熟的花生等。二，盡量去掉花生仁外面的那層紅衣，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，但是對高血壓患者不是太好，所以盡量不要吃。三，注意控制吃花生的量，花生的脂肪含量比較高，如果不注意數量反而很容易熱量超標，增加肥胖和高血壓的風險，所以高血壓患者可以吃花生，但是一定要控制數量。
  語音時長 01:53”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 15644次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進體內膽固醇的代謝和轉化，能夠降低膽固醇并且能夠預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生，能夠預防腦血管病的發生。并且花生的外衣又能夠抑制纖維蛋白溶解促進血小板的生成有一定的止血作用，花生仁和花生殼有一定的降壓作用，降血脂的作用可以應用于高脂血癥或者是高血壓。對于高血壓患者來說是可以吃花生的，應該注意以下幾點：盡量吃水煮帶殼的花生，花生可有一定的降壓作用，水煮帶殼花生，比光吃花生仁降壓效果要更好一些；其次要注意控制花生的量花生的脂肪含量比較高，如果不注意數量反而可能會增加熱量超標增加肥胖或者高血壓的風險，同時高血壓也可以吃其他的含有維生素a、維生素c含量比較豐富的一些水果，蔬菜也是有必要的。
  語音時長 01:30”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-23 12997次

• 高血壓能吃花生嗎
  對于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-23 5002次

• 高血壓能吃瓜子花生嗎
  高血壓患者是可以吃瓜子花生的，只要不過量都是可以的，各種營養成分都需要適當的補充一下，但是總的大的飲食原則要做到歷史低鹽低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，少吃動物的內臟肥肉，魚籽蛋黃的，也要堅持進行體育鍛煉，控制體重。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 5104次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的代謝和轉換，有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 798次

• 高血壓能吃花生嗎
  高血壓患者可以適量食用花生。花生是一種營養豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質等多種對人體有益的營養成分。對于高血壓患者來說，適量食用花生是可以的，甚至有益于心血管健康。但高血壓患者在食用花生時，應注意以下幾點：1、攝入量控
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次