臨界高血壓的范圍是指收縮壓在120~139毫米汞柱之間，舒張壓在80~89毫米汞柱之間，臨界高血壓也稱為血壓正常高值。臨界高血壓的患者，要進行飲食和生活方式的干預(yù)，避免出現(xiàn)高血壓。
飲食要清淡，低鹽低脂飲食，每天食鹽的攝入量要控制在6克以內(nèi)，避免吃腌制的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃含膽固醇高的食物，比如動物的內(nèi)臟、蝦、螃蟹，要進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、快走、騎自行車，同時也要避免勞累和熬夜，要戒煙戒酒。
臨界高血壓范圍
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-12-01 5501次
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臨界高血壓的范圍所謂臨界高血壓又稱為邊緣性高血壓，是指收縮壓在120~139毫米汞柱和或舒張壓在80~89毫米汞柱的范圍。世界衛(wèi)生組織規(guī)定的高血壓標準是收縮壓大于等于140毫米汞柱，和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，就可以確診為高血壓。而正常血壓是收縮壓一般小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱。介于正常血壓和高血壓之間，就稱為臨界高血壓。臨界高血壓，一般可以不用降壓藥物進行治療，積極的進行生活方式的調(diào)理，包括控制飲食、低鹽、低脂飲食、適度的運動，樂觀積極的心態(tài)，還有就是控制體重、控制腰圍是特別重要的。臨界高血壓如果注意好生活方式的管理，一般不會發(fā)展成臨床的高血壓，但如果不好好控制、不注意，有部分人就會發(fā)展成高血壓。
01:49
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-19 3222次
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什么是臨界高血壓（主任，什么是臨界高血壓？）臨界高血壓是指血壓在140/90，這個水平的高血壓叫臨界高血壓。因為世界衛(wèi)生組織根據(jù)極大規(guī)模人群的調(diào)查研究最后確定的是140/90作為一個臨界值，超過這個值叫高血壓，沒有超過可以先不診斷高血壓，這就叫臨界性高血壓。（需要吃降壓藥嗎？）需不需要吃降壓藥要根據(jù)每個個體的情況，比方有的人基礎(chǔ)血壓是90/60，升到140/90已經(jīng)相當?shù)母吡耍@種情況往往會有頭暈，不舒服，會出現(xiàn)高血壓的相關(guān)癥狀，像這種情況最好要吃上藥。還有相當一部分的年輕人可能基礎(chǔ)血壓也就一百二三，低壓可能也就七八十，升到這個水平可以暫時不吃藥，先進行非藥物的控制，包括調(diào)理生活方式，減肥，減體重，多運動，低鹽低脂，飲食多注意，少熬夜，通過非藥物的治療方法也能控制住就可以先不吃降壓藥物。（自己還能逆轉(zhuǎn)嗎？）高血壓其實一般都跟生活方式是有關(guān)系的。高血壓主要是指原發(fā)性的高血壓，既然生活方式會導致血壓升高原則上是應(yīng)該能夠逆轉(zhuǎn)的，關(guān)鍵是平時能不能堅持良好的生活方式，比方規(guī)律的生活習慣，按時起居不要熬夜，規(guī)律的運動，控制體重，不要吃太多高熱量的，油炸的，不要吃太咸，讓自己的體重保持在一個合適的范圍，體重和腰圍其實是一個重要的來衡量有沒有高血壓，高血脂，高尿酸的指標，如果把體重和腰圍控制好了一般的就問題不大。（好的，謝謝主任。）
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-05-28 3767次
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臨界高血壓范圍臨界高血壓的范圍是指收縮壓在120~139毫米汞柱之間，舒張壓在80~89毫米汞柱之間，臨界高血壓也稱為血壓正常高值。臨界高血壓的患者，要進行飲食和生活方式的干預(yù)，避免出現(xiàn)高血壓。飲食要清淡，低鹽低脂飲食，每天食鹽的攝入量要控制在6克以內(nèi)，避免吃腌制的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃含膽固醇高的食物，比如動物的內(nèi)臟、蝦、螃蟹，要進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、快走、騎自行車，同時也要避免勞累和熬夜，要戒煙戒酒。語音時長 01:16”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2021-07-15 4159次
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高血壓臨界范圍我國現(xiàn)在執(zhí)行的高血壓標準是1999年由中華人民共和國衛(wèi)生部和高血壓聯(lián)盟共同制定頒布的中國高血壓治療指南中規(guī)定，該規(guī)定高血壓的定義是：1.高血壓是指被服用抗壓藥或者降壓藥的情況下，收縮壓大于140毫米汞柱和舒張壓小于90毫米汞柱。在不同時間測三次血壓，取其平均值。如果高于臨界值即可確診為高血壓，對于偶爾超過正常范圍的患者應(yīng)該采取重復(fù)、反復(fù)測量以確診。理想血壓定義為正常血壓，界定為120到80毫米汞柱之間或者是120到139，80到90毫米汞柱為正常水平值。2.引起高血壓的危險因素有很多。比如：肥胖超重、飲食過多、抽煙、喝酒、遺傳、腎臟疾病、糖尿病、更年期、甲狀腺疾病等，還有打鼾、A型行為等。如果是打鼾引起的頑固性高血壓，使用呼吸機治療也是非常明顯的。語音時長 1:30”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-05 5733次
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什么叫臨界高血壓臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值，世界衛(wèi)生組織規(guī)定的標準是，成人的正常血壓為：收縮壓=90毫米汞柱（12.0千帕），在正常血壓與確診高血壓之間的血壓值為正常高值。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2018-11-24 2601次
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臨界高血壓怎么調(diào)理在調(diào)理方面還是要從飲食生活各個方面入手是比較好的。在飲食方面要做到飲食有規(guī)律，做到營養(yǎng)搭配合理，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜，水果，少吃一些過于油膩的食物，包括肥肉，動物的內(nèi)臟等這些食物。堅持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 2301次
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臨界高血壓用藥對于臨界性高血壓的患者，主要是以生活方式干預(yù)改善為主，經(jīng)過生活方式干預(yù)改善后，血壓仍然不能降到130/80毫米汞柱以下，這時候可以選擇一些相對弱效的降壓藥物，比如說像β受體阻斷劑，代表性的藥物有比索洛爾，美托洛爾。這類藥物不但可以控制血壓，還有助于減慢心率，改善心肌供血不足，預(yù)防高血壓所導致的左室肥
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 94次
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臨界高血壓是高血壓病嗎臨界高血壓不是高血壓病，這屬于交界高血壓，指處于正常血壓和確診高血壓之間的血壓值，但是還不能等同于高血壓病，高血壓病的病因還不是很明確。處于臨界高血壓的人，如果沒有其他明顯的癥狀，可以不服藥，先進行觀察，另外也要注意，這個時候要好好控制血壓
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-15 0次
